うつ病 「不安」から不眠症になった！自分を客観的（ディソシエイト）に見て寝る前にやって欲しい対策
不安になると睡眠の質が悪くなる方が多いです。動悸がしたり、イライラしたり、焦ったり、心臓バクバクしたりしてお困りの方は、今日から、この睡眠のヒントを実践してみてください。
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うつ病 毒親に育てられ愛着障害に悩む方必見！褒められて育った子供はへこたれない！愛着形成が必要な３つの理由
愛着の形成には、①コミュニケーション能力の獲得、②人への信頼感の獲得、③自分が生きるための安全の確保、これらが必要です。自分に自信が持てない方は、どうぞご覧ください。
うつ病 回避型の愛着障害！子供の頃から親に「ハグ」してもらったことがない２０代の女性
自分の愛着障害をチェックして克服する方法をお伝えします。どうぞご覧ください。
うつ病 突然、声が出なくなった！身体表現性障害かも！強いストレスでお悩みの４０代主婦の解決法
突然、声が出なくなりました。病院では原因がわかりませんでした。喉にも異常はありませんでした。最近、とてもショックなことがあったのです。それから声が出なくなりました。私は、どうなってしまうのでしょうか？このようなお悩みを一緒に解決していきまし...
うつ病 阪神淡路大震災のような大きな不安や恐怖などの記憶は忘れない！トラウマ・PTSDで「うつ病」「適応障害」になった方の解決法
強烈なストレスの場合は忘れられない記憶として刻まれます。そんなトラウマから解決する方法を考えていきます。
うつ病 イップス・ジストニアかも？強いストレスが原因で手の痺れ・感覚がおかしい女性が解決した秘密
ストレスによる自律神経の乱れから筋肉緊張が起こり、痺れや震えが起こることがあります。一度、脳に異常がないか検査をしてもらい、異常がなければ当院でお役にたてるかもしれません。
うつ病 不安で息苦しい３０代主婦！認知の歪みに気づいて不安を解消
突然、不安になったりして日常生活にお困りの３０代女性です。まずはお身体の調整で呼吸を上げていきます。体力を増やしていき、その後、メンタル面でのワークなどで思考や感情をコントロールできるようにしていきます。同じようにお悩みの方は、どうぞ参考にしてください。
うつ病 パーソナリティ障害について⑧自己肯定感低めの「回避性パーソナリティ障害」
小さい頃に親から褒められたことがない場合は失敗を極端に恐れて回避性パーソナリティ障害になることがります。しっかりとコミュニケーションを取り、失敗しても大丈夫と思えるようになることが大切です。軽い運動をして不安を減らすことも有効です。「意志」を出せるように交感神経を上げる訓練も有効です。
うつ病 喉の痛みがずっとあり関節の痛みがある！反応性関節炎かも？
喉の痛みと全身の関節の痛みがある方です。もしも同じようなことでお悩みの方は、どうぞご覧ください。
うつ病 それは電磁波が原因かも！「頭痛」や「めまい」などの症状でお悩みの方の対策
慢性の頭痛や眩暈は電磁波が原因かもしれません。できるだけ電磁波から逃げるようにしましょう。電磁波症候群の対策を伝授します。
うつ病 東大阪で線維筋痛症にお悩みの方！原因不明の全身あちこちの痛みが和らいだ秘密
全身のあちこちが痛み、眠れないということでお困りでした。原因不明で「線維筋痛症」ではないかといわれています。日常生活が少しでもスムーズになっていただけたら嬉しいです。
うつ病 パニック障害の原因は愛着障害！いつも不安で孤独な４０代女性がよくなった
いつも不安に感じています。時々、パニック発作を起こして、また発作が起こったら、どうしようと不安になります。このまま一生治らなかったらどうしようと不安で悩んでいます。子供のころから親に褒められたこともないし、親が喜ぶように振る舞ってきました。...
うつ病 不安を理解して自己肯定感を上げる秘訣
いつも不安に思い生活にも支障が出ています。何に不安なのかと考えると漠然としています。こんな私ですが何とか日常生活を普通に過ごせるようになりたいです。どうしたらいいでしょうか？このようなお悩みが解決できたら嬉しいです。不安に思っている時の脳の...
うつ病 漫画「ワンピース」に学ぶアファメーション！自己肯定感を増やすコツ
自己肯定感を増やすことでストレス耐性が強くなります。ストレスにより自律神経の乱れを少しづつでも良くなっていただければ幸いです。
うつ病 脊髄小脳変性症の方の施術とリハビリ！今よりも少しでもスムーズな生活が過ごせますように
脊髄小脳変性症の方の施術をさせていただいております。整形外科での勤務の経験をいかして、今の生活よりも少しでもスムーズに過ごされることを目標としております。お役に立てるように最善を尽くします。
うつ病 心と体は繋がっている！体を整えると心が軽くなる
心と体はつながっています。ですのでまずは整体で体を整えることが非常に重要です。体が整うと心にも余裕が出てくるものなのです。
うつ病 更年期障害・冷えのぼせ・ホットフラッシュを根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
更年期障害でお悩みの方に少しでも解決のヒントになれば嬉しいです。ホットフラッシュ、冷え、イライラ、不安などでお悩みの方は、御覧ください。
