うつ病 隣の家の物音が気になるHSP！小さな物音を気にしなくなる５つのポイント
物音に凄く敏感になり夜も気になって眠れないという方がいらっしゃいます。HSPでお悩みの方は、解決のヒントにしてただければ嬉しいです。
眠れない
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うつ病 ⑨誰かに頼りすぎる「依存性パーソナリティ障害」
一人でいると不安になり、誰かがいないと不安になります。 居てもたっても、いられなくなります。 自分で物事を決められないことも多いです。 パーソナリティ障害についてがテーマです。だれでもどれかに当てはまったりします。そして一人で数個の面をもつ...
うつ病 「ボーッ」としてますか？無駄なことをするだけでパニック発作がマシになる方法
パニック障害の方の超簡単な解決方法です。ボーとしてください！これだけです。どうぞ参考にしてください。
うつ病 パニック障害の原因は愛着障害！いつも不安で孤独な４０代女性がよくなった
いつも不安に感じています。 時々、パニック発作を起こして、また発作が起こったら、どうしようと不安になります。 このまま一生治らなかったらどうしようと不安で悩んでいます。 子供のころから親に褒められたこともないし、親が喜ぶように振る舞ってきま...
うつ病 不安が頭でぐるぐる回る！パニック発作でお悩みのインナーチャイルドを抱える３０代女性の解決法
不安が時々、起こり、動悸や心臓がバクバクしたり、息苦しくなったりします。 立ちくらみやめまいもあり、朝が起きれないこともあります。 完璧を求めてもしょうがないとわかっているのですが、このまま治らなかったらどうしよう？ また発作が起こって皆に...
健康情報 使いすぎで手首が痛い！腱鞘炎の解決法
仕事で手を使いすぎて痛みが出ています。 長期間になっていて、病院に行きましたが、なかなか良くなりません。 何か良い方法はないでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 右手の手首が痛くて、腱鞘炎といわれたそうです。痛みは１カ月以上我慢して...
うつ病 起立性調節障害！立ちくらみでお悩みの不登校女子高生の解決法
朝、立ちくらみがして、学校に行けないことが多いです。 貧血かと思い、病院で検査をしても特に原因がわかりませんでした。 「ストレスから自律神経が乱れる起立性調節障害かもしれませんね」と言われました。 最近は学校の人間関係でストレスが多いので、...
うつ病 朝起きられない！起立性調節障害に悩む小学生
朝起きるのが困難で学校に行けなくなって困っている小学生の方です。親御さんも、とても心配になります。同じようなお悩みの方は、解決のヒントとして、どうぞ参考に、ご覧ください。
全身調整整体 ばね指！整体で調整しセルフストレッチで解決
手を良く使う仕事をしていて、ばね指になりました。 痛みもあります。 なんとか薬を飲んだりしていたのですが、最近は、あまり効果が感じられません。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みの方がが解決していただけたら嬉しいです。 ばね指でお...
うつ病 原因不明の息苦しさ・不整脈！パニック発作でお悩みの２０代、女性販売員が解決した方法
息苦しくて、動悸がします。 病院では異常がないと言われます。 精神的なことから来ていると言われました。 何とかならないでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 病院でも原因がわからず、息苦しい、息切れがする、パニック発作でお辛くなる２０...
うつ病 発達障害グレーゾーン！毎日忘れ物、コミュニケーションが苦手なお子さんの対応
自分の子供が発達障害じゃないかと思うと、とても悩みます。 病院で診断はされていませんが、非常に不自由に感じることがあります。 インターネットで調べると自閉症やアスペルガー症候群に当てはまることが多いです。 大人になって困ったらどうしようと不...
めまい 耳鳴りの止め方！ストレスを減らし生活習慣を改善
耳鳴りが１０年以上続いています。 老化だから仕方ないと病院では言われて諦めています。 気にならない時もあります。 何か少しでも良くなることがあれば教えて欲しいです。 このようなお悩みの方の解決のヒントになれば嬉しいです。 あなたは生活環境の...
うつ病 一人になると不安になるのはなぜ？不安で息苦しい方の対策
不安になって息苦しくなる方の対処法です。運動して声を出し、整体で体を安定させると心も安定しやすくなります。一緒に対策していきましょう。全力でサポートいたします。LINEからご連絡ください。
うつ病 唾液が出過ぎるって病気なの？唾液が出過ぎて困っている３０代女性の解決法
唾液が出過ぎて困っています。 唾液って食事の時には必要だと聞いたことがあります。 私ってそんなに食いしん坊なのかな？ また出過ぎることで病気なのではないかと心配になります。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 唾液が...
うつ病 閉所恐怖症！暗くて狭いところが苦手！考えるだけで心臓がバクバクするのを解決
閉所恐怖症でお悩みの方の解決のヒントです。基本的には恐怖からは逃げることがオススメです。対策としては別のことで紛らわす、無理にでも笑顔をつくる、体操などで交感神経を鎮めるということがオススメです。解決のヒントとして御覧ください。
不安障害 不安なことばかり考えてしまうのが辛い！執着を手放したい！
不安なことばかり考えて辛いです。 どうしようもないんです。 なんとかこの考えをやめたいです。 不安な考えに執着しないようにしたいです。 このように執着しすぎて日常生活がうまくいかない方の解決法をお伝えいたします。 ただし、不安とは悪いもので...
パーソナリティ障害 ＰＴＳＤになりやすい人の特徴とその解決のヒント
過去に虐待を受けたりして、人が怖いんです。 それと阪神淡路大震災が異常にショックで、東北のような遠方の地震でも、震えるくらい怖いです。 そうなってしまうと食欲もなくなり、何もやる気がしません。外出も買い物にも行けなくなります。思考も停止して...
うつ病 蛍光灯の光でも眩しく感じる！目の病気かも？と不安になる４０代女性教師の解決法
目が常に眩しく感じます。 目の横がピクピクしたり充血したりもしています。 眼科では目薬をもらいましたが、あまり変化がありません。 眼科でも原因不明の目の病気ではないかと不安になっています。 何とか解決できませんか？ このようなお悩みを解決し...
うつ病 情緒不安定、胸がモヤモヤして、やる気がなくなった２０代会社員の女性
最近、情緒不安定になるんです。 急にイライラしたり、落ち込んだり、泣いてみたり、感情が抑えられない時があります。 どうしたらいいんですか？ このまま良くならなかったら、どうしようという不安ばかり考えてしまいます。 このようなお悩みを解決しま...
パニック障害 ＨＳＰ！過敏で繊細！３０代女性の解決法③育った環境が影響する過敏症の解決法
育った環境が複雑で、親からの愛情をあまり感じないで育ちました。 人が信用できなかったり、いつも悪口を言われているように感じます。 体が硬直して、息苦しいです。 特に音に敏感なので「ヒソヒソ話」が気になって集中できません。 どうしたらいいです...
