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O脚矯正

健康情報

腰痛・ギックリ腰や背中の痛いときに注意していただきたい動きのコツを伝授

腰痛の時は、特に立ち上がるのが辛いんです。 また後ろに反ったら激痛の腰痛になることが多いです。 何か腰痛を和らげるコツがあったら教えて欲しいです。 このようなお悩みを解決します。 腰痛って本当にお辛いですよね。なんとか自分で予防したいという...
ダイエット

足のむくみ、痛みで辛い方が1秒でも早く良くなる方法

足の浮腫みでお悩みの方は多いです。ストレッチなどのケアと食べ物の注意点などをお伝えします。