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モヤモヤの解決法

うつ病

情緒不安定、胸がモヤモヤして、やる気がなくなった20代会社員の女性

最近、情緒不安定になるんです。 急にイライラしたり、落ち込んだり、泣いてみたり、感情が抑えられない時があります。 どうしたらいいんですか? このまま良くならなかったら、どうしようという不安ばかり考えてしまいます。 このようなお悩みを解決しま...