不安、執着、手放す

過呼吸を起こして、とても息苦しいです。 梅雨時期は毎年こんな感じです。 常にストレスが多く、神経質だと言われます。 考えたくないのに考えてしまう悪い癖があります。 どうしたらいいのでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 誰にでも執着す...