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手洗いがやめられない、確認を何度もしてしまう、心療内科にいきたいくない、薬をやめたい

うつ病

手洗いがやめられない!洗浄強迫!強迫性障害に苦しむ方の克服法「OCD①症状編」

手洗いがやめられません! ちゃんと洗っているのはわかっています。目で見て確認もしております。 ですが! 洗えていないのではないか! まだ汚れているのではないか! とってもとっても不安になるんです。 頭がおかしくなりそうです。 なんで自分は、...