重度のひどい肩コリ・長年の慢性の肩コリの方へ、当院では根本的な原因を把握し、しっかりと対応させていただき、改善をめざします。

また予防のための生活習慣で注意していただきたいことなどをお伝えしますので、一緒に解決へ向けて頑張りましょう。

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東大阪市で不安・めまい・動悸・不眠など自律神経の乱れに対応する整体院

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長年の慢性の肩コリ・強い肩コリでお悩みの方へ

スマホやパソコンの普及により仕事でも長時間のパソコン作業が増えています。すると姿勢が悪くなりやすく、肩こりや頭痛が頻繁に起こってしまうことがあります。

慢性の肩こり、強い肩こりは放置すると頭への血流不足から神経伝達が悪くなり、いろんな症状が出てくる可能性があります。放置しないようにしてください。

このような事でお悩みではありませんか？

今や現代病とまでいわれる「肩コリ」ですが、なかなかよくならない、痛くて眠れない、頭痛や吐き気までする、などと、お悩みではないでしょうか？

スマホやパソコンなどを長時間見ていたり、姿勢などにも大きく影響してしまいます。
あなたは肩が凝ったと思ったら、どんな対策をされますか？
揉んだり、叩いたり、ひっぱったりしてしまいませんか？
それでは根本的な解決にはならないことが多いです。
更にもっと長引いてしまうこともあります。

当院では背骨の歪みや筋肉の緊張、骨盤、血液循環やリンパの流れ、内臓のリズムなど、いろんな面から根本的な解決をしてまいります。

どこに行っても良くならない、諦めていた肩コリでお悩みの方はどうぞ、一度ご相談ください。

肩こりの原因について

絞ったお絞りを想像してみてください。水分がギューと絞られています。
そのお絞りをさらに絞ったり伸ばしたり、叩いたりしたらどうなりますか？

もっと硬くなってしまいます。

それこそカチンカチンになってしまいます。これが肩こりなんです。
人間の身体でいいますと、それ以上、背骨などを歪まないように引っ張ってくれているのが筋肉です。
この筋肉がずっと引っ張られ続けたら、どうなると思いますか？

血流が悪くなって、それが肩こりとなってしまうのです。

そして、この大きな筋肉を僧帽筋といいます。これが肩こりを起こす主な筋肉の１つです。

なぜ当院の施術で肩こりが良くなるのか

当院の施術で肩コリなどが良くなっていくのは、さきほど説明させていただいた「おしぼり」を戻すような手技をさせていただくからなのです。

車のシートベルトを急に引っ張ると、「ガチッ」とロックしますよね。そのような状態が筋肉でも起こります。急に伸びなくなった筋肉は血流が悪くなり酸欠を起こし、痛みを出します。

当院の手技は、その筋肉のロックを一番緩む位置で待つというような手技なのです。だから安全で効果が見込めるのです。

そして予防として「あなたに合った生活習慣」と「あなたに合った体操」をお伝えしていきます。

肩こりを起こす姿勢、まずは猫背です。スマホやパソコンを長時間していたら、悪い姿勢になり首もストレートネックになってしまったりしてしまいます。

ですので姿勢がとても重要です。

座り方と立ち方などにも注意していただきたいと思います。

検査・施術

当院は身体全体のバランスを調整いたします。骨盤、肋骨、背骨、首を調整し、背中を揺らし、内臓や体液の循環、内臓のリズムなども身体を１つのユニットとして捉えて施術してまいります。痛くないので安心してくださいね。

東大阪市の自律神経整体｜原因がわからない不調で悩んでいませんか？

自律神経の不調（不安・めまい・動悸・不眠など）でお悩みの方へ。当院では、体の緊張に着目した整体で、自律神経のバランスを整える考え方や施術についてわかりやすくまとめています。初めての方にも安心してご覧いただける内容です。

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慢性の肩こりで左肩が上がらなくなった症例

ガンの手術を数十年前にされ、それから肩こりについては諦めておられました。

どんな症状、お悩みで来院されましたか

全身の不快症状、特に肩コリ、腰痛

今回の症状でつらかったことはどんなことですか

肩から背中のこり

実際に来院されていかがでしたか

電気治療、マッサージ、ストレッチ等を施術、骨盤矯正等をしていただき快方に向かいますが先生のご指摘どおり姿勢を保てない私です。
今後ともよろしくお願いします。

ご感想

DRTを施術していただくようになってから、全身が軽くなりました。
月２回くらいのペースでお願いいたします。

（７０代　女性　主婦　楢崎　元子さん）

長引く肩こりの予防体操・生活習慣

肩こりを解消する簡単体操

不安や緊張を和らげる体操は肩コリにも超おすすめです。簡単ですので、やってみてください。

ボクシングから学ぶ肩コリ解消法！ジャブの打ち方！肩甲骨の柔軟性が肩コリ解消になる！力の抜き方がポイント

肩こりのきつい方は、常に力が入っている方が多いです。ボクシングでは力の抜き方を学びます。特にジャブなどは、うまく力を抜くことが大切です。

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2026.03.13

心理的な肩こりの対策

ストレスがあると交感神経が働き筋肉を緊張させます。だいたいが無意識です。イライラしたり不安に感じても筋肉が緊張します。

すると肩こり、頭痛、めまい、首こりなどの症状が出てもおかしくないのです。

イライラ・肩こり・頭痛の本当の原因は「投影」だった｜東大阪市の自律神経専門整体院が教える心と体のつながり

イライラ・肩こり・頭痛の原因は「投影」かもしれません。自律神経専門整体師が、心の防衛反応と体のつながりをやさしく解説。ストレスを減らす3つの方法も紹介。

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パソコンをするときのカラダの使い方

まとめ

• 緊張性の場合は、１時間に一度は脱力の体操をする
• 姿勢に注意する
• できるだけ肩甲骨を動かすようにする
• スマホやパソコンの長時間使用を控える