パニック障害 不安・動悸・息切れを克服できた秘密 不安や動悸があると慢性的に痛みを感じたり悪循環になりやすいです。その循環を断ち切ることが必要ですのでパターンの中断をしていきます。楽しいことを考えるのが、第一歩となります。 2024.09.02 パニック障害不安障害心臓がバクバクする手の震え・しびれ社会不安障害自律神経整体