東大阪市で、不安・動悸・めまい・不眠など、自律神経の不調でお悩みの方へ。
はじめて整体院に相談する時は、少し勇気がいると思います。
「どんな先生なんだろう」
「整体は痛くないのかな」
「自分の症状でも相談していいのかな」
このように不安になる方も少なくありません。
当院には、病院では「異常なし」と言われたものの、つらさが続いている方や、頑張りすぎて心身が疲れてしまった方が多く来院されています。
無理にうまく話そうとしなくても大丈夫です。
まずは、今のお悩みや不安を整理するところから、一緒に始めていきましょう。
はじめての来院は、不安があって当然です
はじめての場所に行く時は、誰でも緊張するものです。
特に、不安感や動悸、めまい、息苦しさなどがある方は、外出するだけでも大きな負担になることがあります。
「途中でしんどくなったらどうしよう」
「うまく説明できなかったらどうしよう」
「迷惑をかけないかな」
そんな心配が出てくるのも自然なことです。
当院では、そうした不安を無理に否定したり、急かしたりすることはありません。
あなたのペースを大切にしながら、できるだけ安心して過ごしていただけるように心がけています。
このようなお悩みで来院されています
当院には、自律神経の乱れが関係しているかもしれない不調でお悩みの方が多く来院されています。
たとえば、次のようなお悩みです。
- 不安感が強い、不安がぐるぐる回る
- 急にドキドキする、汗💦が出る
- 動悸が気になる
- 息苦しさがある
- めまい・ふわふわ感がある
- 眠れない
- 夜中に目が覚める
- 朝起きるのがつらい、だるい、やる気がしない
- 胃腸の調子が悪い
- 疲れが抜けない
- 人混みや外出がしんどい
- 病院では「異常なし」と言われたが症状はある
このような不調は、ひとつだけで出ることもあれば、いくつか重なって出ることもあります。
病院の検査で大きな異常が見つからなくても、つらさがある場合は、体の緊張・呼吸・睡眠・ストレス・生活習慣などが関係していることもあります。
「この程度で相談していいのかな」と思わなくても大丈夫です。
今、生活の中で困っていることがあれば、まずはそのままお話しください。
当院が大切にしていること
当院が大切にしているのは、症状だけを見るのではなく、今のあなたの状態を一緒に整理していくことです。
自律神経の不調は、体だけの問題ではなく、
- 体の緊張
- 呼吸の浅さ
- 睡眠の乱れ
- ストレス
- 栄養状態
- 生活環境
- 不安や緊張が続いた経験
などが重なっていることもあります。
そのため当院では、痛い場所だけを見て終わりではなく、体・心・生活のつながりを大切にしています。
もちろん、無理に話したくないことまで話す必要はありません。
うまく説明できなくても大丈夫です。
今わかる範囲で、困っていることや不安に感じていることを教えてください。
「ここなら話しても大丈夫」
「少し安心できた」
そう感じていただけるように、丁寧にお話を伺いながら進めていきます。
院長の考え方や、これまで学んできたことを詳しく知りたい方は、プロフィールページもご覧ください。
当院の雰囲気や、院長の考え方を動画でもご覧いただけます。
文章だけでは分かりにくい雰囲気を知りたい方は、よろしければご覧ください。
はじめての方にも安心していただくために
当院では、はじめての方にも安心して過ごしていただけるよう、いくつか大切にしていることがあります。
まず、施術は強い力でボキボキするような方法ではありません。
体の状態を確認しながら、無理のない範囲で進めていきます。
また、初回から無理に通院をすすめることはありません。
お体の状態や生活の状況をふまえて、必要なことをお伝えし、ご本人が納得できる形で進めていきます。
「うまく話せるか不安」「何から説明したらいいか分からない」という方も大丈夫です。
こちらから順番にお聞きしますので、今わかる範囲でお話しください。
不安が強い方、緊張しやすい方にも、できるだけ落ち着いて過ごしていただけるように配慮しています。
まず病院での確認が必要な場合もあります
当院は医療機関ではありません。
そのため、症状によっては、整体より先に病院での確認をおすすめする場合があります。
たとえば、次のような症状がある場合です。
- 強い胸の痛み
- 急な手足の麻痺
- ろれつが回らない
- 強い息苦しさ
- 意識がもうろうとする
- 高熱が続いている
- 今までにない強い頭痛
このような場合は、まず医療機関へご相談ください。
検査を受けたうえで大きな異常が見つからない場合や、病院での治療とあわせて体を整えたい場合は、当院でできる範囲を一緒に考えていきます。
初回の流れ
はじめての方にも安心していただけるよう、初回は次のような流れで進めていきます。
文章だけでは分かりにくい方は、先に動画で院内の雰囲気や施術の流れをご覧ください。
①受付・問診票のご記入
ご来院後、問診票をご記入いただきます。
現在の症状だけでなく、
- いつ頃からか
- どんな時につらいか
- 生活で困っていること
なども大切にしています。
待合室では、
ゆっくりお過ごしください。
②カウンセリング
時間をしっかり確保し、
丁寧にお話を伺います。
自律神経の不調は、
体だけでなく、
- 緊張状態
- ストレス
- 呼吸
- 睡眠
- 日常生活
などが影響していることもあります。
うまく話せなくても大丈夫です。
遠慮なく今の状態をお話しください。
③検査
全身の状態を確認していきます。
痛みのある場所だけでなく、
姿勢・呼吸・筋肉の緊張なども確認しながら、
不調に関係していそうな体の状態を丁寧に見ていきます。
④施術
当院では、強い刺激を使わない、やさしい整体を中心に行っています。
無理に押したり、急にボキボキしたりする施術ではありません。
体の状態に合わせて、筋肉や関節の緊張をやさしく整えていきます。
「整体は怖い」と感じていた方からも、「思っていたより安心して受けられた」と言っていただくことがあります。
施術中にウトウトされる方もおられますよ。
お子さまでも受けていただけるような、やさしい施術です。
⑤施術後の確認
施術後に、
再度お体の状態を確認します。
また、
- 今後の通院の目安
- 日常生活で気をつけたいこと
- セルフケア
などもお伝えします。
一方的ではなく、
一緒に相談しながら進めていきます。
施術後に気をつけていただきたいこと
- 水分をしっかり摂る
- 激しい運動を控える
- 暴飲暴食を避ける
- できるだけ早めに休む
施術後に一時的なだるさを感じる方もおられます。
気になる症状が続く場合は、無理をせずご相談ください。
▶施術後の過ごし方について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください
⑥次回のご予約について
当院は完全予約制です。
初回の状態を確認したうえで、必要に応じて通院ペースをご提案することがあります。
ただし、無理にご予約をおすすめすることはありません。
お体の状態や生活の状況をふまえて、ご自身で納得して通っていただくことを大切にしています。
通院ペースの目安は、下の図も参考にしてください。
通院ペースは症状や生活状況によって変わります。図はあくまで目安としてご覧ください。
料金について
当院の料金は、事前にホームページでご確認いただけます。
自律神経整体、全身調整、オンライン相談など、内容によって料金が異なります。
はじめての方は、来院前に料金ページをご確認いただくと安心です。
ご不明な点があれば、LINEでもお気軽にご相談ください。
はじめて来院された方のお声
はじめて来院される前は、不安を感じていた方もおられます。
実際に来院された方からは、次のようなお声をいただいています。
- 思ったより怖くなくて安心しました
- 先生が話をちゃんと聞いてくれました
- ボキボキされると思っていたので安心しました
- 院内が静かで落ち着きました
感じ方には個人差がありますが、はじめての方にもできるだけ安心して過ごしていただけるよう心がけています。
院内の様子
当院では、はじめての方にも落ち着いて過ごしていただけるよう、静かで安心できる空間づくりを心がけています。
「人が多い場所が苦手」
「緊張しやすい」
「初めての場所が不安」
という方にも、できるだけゆっくり過ごしていただけるよう配慮しています。
受付・待合室・施術室の様子を、写真でご紹介します。
受付・待合室・施術室の様子は動画でもご覧いただけます。
LINEからご相談いただく方へ
当院では、はじめての方にもご相談いただきやすいよう、LINEからのお問い合わせを受け付けています。
「この症状で相談していいのかな」
「まずは少し聞いてみたい」
「予約する前に確認したいことがある」
そのような場合は、LINEからご相談ください。
ご予約をご希望の場合は、LINEに以下の内容をお送りください。
- お名前
- お電話番号
- ご希望日時を第3希望まで
- 現在のお悩み
内容を確認して、こちらから返信いたします。
症状によっては、先に医療機関での確認をおすすめする場合もあります。
当院でできること、できないことを含めて、分かる範囲でお伝えします。
よくある質問
- Q服装はどんなものがいいですか？
- A
動きやすい服装がおすすめです。
スカートや硬いジーンズよりも、ジャージやゆったりしたズボンの方が施術を受けやすいです。
お着替えもご用意していますので、仕事帰りでもご安心ください。
- Q不安が強く、のどが渇いたり、トイレに何度も行ったり、仰向けが苦手なことがあります。知らない場所では発作が出ることもありますが、大丈夫ですか？
- A
不安が強い方の場合、のどの渇き、トイレが近くなる、仰向けが苦手、知らない場所で緊張する、ということは珍しくありません。
当院では、無理に仰向けで施術を続けたり、つらい姿勢を我慢していただくことはありません。
途中で休憩したり、座った姿勢や横向きなど、できる範囲で進めることもできます。
心配なことがあれば、来院前にLINEでお知らせください。
- Q病院でお薬をもらっています。整体を受けてしんどくならないか心配です。
- A
病院でお薬を処方されながら来院される方もおられます。
当院では、お薬を中止するようにお伝えすることはありません。
整体は、お体の状態を確認しながら、強い刺激を避けて進めていきます。
ただし、体調が不安定な時や、お薬の変更直後などで心配がある場合は、事前に主治医の先生へご相談ください。
- Q他の人がたくさんいると緊張しやすいので不安です。
- A
当院は完全予約制です。
待合室にたくさんの方がいるような環境ではありません。
できるだけ落ち着いて過ごしていただけるように、予約時間や院内の雰囲気にも配慮しています。
人が多い場所が苦手な方も、事前に不安な点をLINEでお伝えください。
- Qこのまま良くならなかったらどうしようと不安で眠れません。病院でも良くならないのに、整体で良くなるのでしょうか？
- A
そのように不安になるのは自然なことです。
ただ、整体で「必ず良くなります」とお約束することはできません。
当院では、病院での検査や治療を否定するのではなく、体の緊張、呼吸、睡眠、生活習慣、ストレスなど、整体の立場から確認できることを一緒に整理していきます。
病院で大きな異常が見つからない場合でも、体がずっと緊張していたり、呼吸が浅くなっていたり、休んでも回復しにくい状態になっていることがあります。
そのような場合に、整体で体を整えることが、安心して生活を立て直すきっかけになることもあります。
不安が強い場合は、無理に一人で抱え込まず、病院や専門機関とも連携しながら進めていくことが大切です。
- Q
現金を持っていない場合は、キャッシュレス決済は使えますか？ - A
はい。
当院では、現金のほか、PayPayなどのキャッシュレス決済にも対応しています。
来院時に現金をお持ちでない場合でも、お支払い方法についてはお気軽にお尋ねください。ただし、決済方法は変更になる場合がありますので、心配な方は事前にLINEでご確認ください。
最後に
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
はじめて整体院に相談する時は、少し勇気がいると思います。
今困っていること、不安に感じていることを、分かる範囲でお聞かせください。
当院でできること、医療機関での確認が必要なことも含めて、一緒に整理していきます。
