人間関係の疲れ方がわかる
5タイプ簡易チェック

交流分析のエゴグラムを参考にした、簡易的なセルフチェックです。

現在の自分にどのくらい当てはまるか、深く考えすぎずに選んでください。

このチェックは、交流分析のエゴグラムを参考に当院が独自に作成した簡易セルフチェックです。正式な心理検査ではなく、性格や病気を診断するものではありません。自分の考え方や行動の傾向を知るための参考としてご利用ください。

0点
ほとんど当てはまらない 1点
ときどき当てはまる 2点
よく当てはまる

結果を人間関係にどう生かせばよいのでしょうか？

エゴグラムは、点数の高い・低いだけで良し悪しを判断するものではありません。

人間関係で疲れやすくなる場面や、自分を無意識に追い立てている「ドライバー」、タイプに合った対処法については、次の記事で詳しく解説しています。