不安、考えすぎ、執着、エネルギーサークル、ゲシュタルト療法、自律神経、東大阪市

不安が止まらない、同じことを何度も考えてしまう、執着して手放せない方へ。ゲシュタルト療法の体験のサイクルに近い「エネルギーサークル」の考え方を使い、自分の気持ちがどこで止まっているのか、やさしく見つめるヒントを紹介します。