不安・パニック、人間関係、コミュニケーション、認知バイアス、夫婦関係

夫婦、親子、友人、職場で起こる「わかっているつもり」の思い込み。近接コミュニケーション・バイアスや確証バイアスをもとに、不安が強い方にも役立つ「事実と想像を分ける考え方」をわかりやすく解説します。