心と体のつながり、自律神経、整体、感情と思考、ストレス解消、姿勢改善、心理ワーク、リラックス法

「いつも我慢してしまう」「イライラ・不安が止まらない」「肩こりや頭痛が慢性的」そんなあなたへ。心と体がつながっていることを知り、感情・思考にアプローチして、整体を味方に“心も体も軽くなる”しくみをご紹介します。