意識と無意識、ドラゴンボール超、孫悟空、カカロット、ベジータ、身勝手の極意、スーパーサイヤ人

いつも心が不安定で不安や焦りがあり動悸がしたり息苦しくなったりしてしまいます。穏やかに平常心を保てたらいいなと思います。何か良い方法はありますか？このような、お悩みを解決します。平常心を保てるようになると「不安」「焦り」「怒り」などの感情も...