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朝起きると指がこわばる、痛い、握りにくい…。更年期・女性ホルモン・手根管症候群・ヘバーデン結節との関係、自律神経やストレスとのつながり、自分でできる対策や整体でできるサポートについて東大阪市のおおくま整骨院がやさしく解説します。