▶▶当院のコロナ対策

2018-01

ダイエット

マラソンをされる方、必見!疲れにくい走り方!「ナンバ走り」って知ってますか?

大阪マラソンが2月にあります。疲れない走り方で、是非ともフルマラソンを完走してください。私が実践してオススメなのが「ナンバ走り」です。良かったら参考にしてください。