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2022-01

うつ病

回避型の愛着障害!子供の頃から親に「ハグ」してもらったことがない20代の女性

自分の愛着障害をチェックして克服する方法をお伝えします。どうぞご覧ください。
うつ病

不安を理解して自己肯定感を上げる秘訣

いつも不安に思い生活にも支障が出ています。 何に不安なのかと考えると漠然としています。 こんな私ですが何とか日常生活を普通に過ごせるようになりたいです。 どうしたらいいでしょうか? このようなお悩みが解決できたら嬉しいです。 不安に思ってい...