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2023-02

うつ病

なぜ下半身だけ寝汗をかくのか!悪夢やストレスが原因かも?寝汗を解決する秘密

「最近、下半身だけびっしょり…これって私だけ?」そんな不安を感じたことはありませんか?実はそれ、ストレスや悪夢、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。このブログでは、女性に多い“下半身寝汗”の意外な原因と、ぐっすり眠れる体をつくるためのヒントを、やさしく解説。知らなきゃ損する“寝汗の秘密”、こっそりのぞいてみませんか?
パーソナリティ障害

パワハラを受けてから、吐き気・震えが止まらない!社会適応障害といわれた30代女性の克服のヒント

理不尽なパワハラを受けてから、体が恐怖から震えたりして日常生活が送れなくなりました。本当にお辛かったと思います。その解決のポイントをお伝えします。