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2023-08

うつ病

母親の介護疲れ!ストレートネック・首・腰痛と肩コリが辛かった方の心と身体からの解決法

ストレートネックで首や頭痛などが常にある方です。精神的ストレスでは母親の介護問題が大きくございました。心と身体の悲鳴を聞いてあげて解決することが大切です。同じようにお悩みの方は、自分の本心に耳を傾けてあげてください。
ダイエット

副腎疲労が原因!疲れが取れず、倦怠感、ダルいなどの慢性疲労の改善方法

なかなか疲れが取れず、ダルイ、倦怠感、大きな病気かも!更年期なども調べても原因がわからない方は、副腎が疲れているかもしれません。今すぐチェックして解決策を御覧ください。
うつ病

涙を流すことで副交感神経のスイッチが入る!オススメのストレス解消法

最近、泣いた記憶がありません。 いつも作り笑顔で気を使いすぎてしんどくなります。 どうにかしたいです。 何か良い方法はありますか? このようなお悩みの方の解決のヒントになれば嬉しいです。 涙を流すとスイッチが切り替わったように副交感神経が優...