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2024-03

パニック障害

電車に乗ってパニック発作!予期不安でお悩みのパニック障害の方の対処法

先日、新幹線に乗っていてパニック発作が起こり気持ちが悪くなった方がいらっしゃいました。対策として身体を使うワークがありますのでご紹介いたします。参考にしてください。