更年期障害　手のこわばり、ヘバーデン結節　更年期障害、手根管障害　手のこわばり

更年期の不調の１つに「手のこわばり」があります。ヘバーデン結節や手根管症候群などのこともあります。ストレスを減らし、我慢しすぎて使いすぎている方は家族にカミングアウトして助けてもらうことも必要です。参考にしてください。