ナンバ走り、腸をねじらない、疲れにくい走り方、フルマラソン完走、大阪マラソン完走

大阪マラソンが２月にあります。疲れない走り方で、是非ともフルマラソンを完走してください。私が実践してオススメなのが「ナンバ走り」です。良かったら参考にしてください。