鉄 吸収

鉄欠乏性貧血といわれて鉄剤を飲んでいるのに、めまいやだるさがなかなか良くならない…そんな方へ。実は「鉄を摂る」だけでなく「吸収できる体かどうか」が大切です。自律神経や消化吸収との関係をわかりやすく解説します。