当院には、不眠でお悩みの30代〜50代の女性を中心に、多くの方がご来院されています。
- 布団に入ってもなかなか寝付けない
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝早く目が覚めてしまう
- 眠りが浅く、疲れが取れない
このようなお悩みを抱えていた方から、ご感想をいただいております。
※掲載している内容は個人の感想であり、同じ経過や変化を保証するものではありません。
▶不眠・中途覚醒・早朝覚醒の原因と対策はこちらからご覧ください
不眠でお悩みだった方からいただいたご感想
不眠だけでなく、耳鳴り、不安、イライラ、腰痛、食欲の低下など、いくつもの不調が重なっていた方からいただいたご感想をご紹介します。
更年期・耳鳴り・睡眠障害でお悩みの方
肩こり、腰痛、膝の痛み、ばね指に加えて、更年期に入ってからの耳鳴りや睡眠障害でお悩みでした。
知人の方からのご紹介で来院され、痛みの少ない施術や自律神経への対応、院長の人柄が決め手になったと書いてくださいました。
施術を受けたあとのご感想として、「施術を受けたあとのご感想として、「びっくりするほど体調が良くなりました。疲れても回復がとても早いです」とのお声をいただいています。
院長よりひとこと
更年期の時期は、眠りの浅さや耳鳴りだけでなく、肩・腰・膝の不調や疲れやすさなどが重なることがあります。
この方の場合も、一つの症状だけを見るのではなく、体全体の緊張や姿勢、呼吸の状態を確認しながら施術を進めました。体の変化を喜んでいただけたことを、私もうれしく思っています。
不眠・不安・イライラでお悩みの方
不眠だけでなく、不安感、焦り、イライラなどが続き、「毎日しんどくてつらかった」と書かれています。
遠方だったため来院するか迷われたそうですが、ホームページを見て「先生がとても優しそうだったので、勇気を出して連絡しました」とお聞かせくださいました。
施術を受けたあとは、体が楽になり、軽くなったように感じられたことや、脚の状態にも変化を感じたことをご感想に書いてくださいました。
院長よりひとこと
「眠らなければ」「不安になってはいけない」と頑張るほど、頭も体も休めなくなることがあります。眠ることまで宿題になると、夜が来るのが怖くなってしまいます。
この方には、体の緊張へ働きかけるだけでなく、不安やイライラについて安心して話せる時間も大切にしました。遠方から勇気を出して来てくださったことに、心から感謝しています。
連続して眠れなかった、腰痛、体重の変化でお悩みの方
連続して眠れない状態や腰痛など、いくつもの体調不良を抱えておられました。
ご感想には、腰の状態や眠り方に加えて、食欲や体重にも変化を感じていることが書かれています。
また、脂肪肝やコレステロールなどの検査結果も気にされており、次の検査がどうなるか楽しみにしているとのお声もいただきました。
院長よりひとこと
眠れない、腰が痛い、食欲が出ないという悩みは、別々に見えても、疲労や生活リズム、体の緊張などを通して影響し合うことがあります。
この方には、腰だけ、眠りだけを見るのではなく、食事の量、疲れ方、日中の過ごし方も確認しながらサポートしました。ご自身の体に関心を持ち、変化を前向きに受け止めておられる姿が印象に残っています。
掲載の許可をいただいたご感想です。ありがとうございます。
不眠のお悩みに対して当院が大切にしていること
体の緊張にやさしく働きかける施術
眠れない状態には、生活リズムや考えごと、体調の変化に加えて、首・肩・背中の緊張や呼吸の浅さが重なっていることがあります。
当院では強い刺激を使わず、体の反応を確認しながら、背中や頭まわりの緊張がゆるみやすいよう施術します。
「安心感」を取り戻すサポート
不眠は、身体だけでなく「今夜も眠れなかったらどうしよう」という不安や焦りとも関係しています。
当院では、体の状態だけでなく、考え方のクセ、食事、カフェインや飲酒、光やスマホの使い方、日中の過ごし方なども一緒に整理します。
眠ることを新しい宿題にしないよう、その方が無理なく続けられる方法を考えていきます。
このような方は一度ご相談ください
- 睡眠薬を続けることに不安がある
- 眠れない背景を一緒に整理したい
- 検査では大きな異常がないと言われた
- 日中も眠気や疲れが残っている
- 不安や動悸、体の緊張も気になる
※睡眠薬の変更や減量は自己判断で行わず、処方した医師にご相談ください。
東大阪市で不眠や自律神経の不調にお悩みの方は、ひとりで抱え込まず、おおくま整骨院へご相談ください。
「自分の場合も相談してよいのかな」という段階でも大丈夫です。
