のどの違和感・ヒステリー球（咽喉頭異常感症）・逆流性食道炎を根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決

喉の違和感、ヒステリー球、逆流性食道炎などでお困りの方へ、当院では原因を把握し、しっかりと対応させていただき、改善をめざします。

また予防のための生活習慣で注意していただきたいことなどをお伝えしますので、一緒に解決へ向けて頑張りましょう。

ヒステリー球・喉の違和感・逆流性食道炎でお悩みの方へ

喉に違和感がある場合、まずは病院を受診されてください。

咽頭癌、喉頭癌などの病気の可能性もあるからです。そして病気の場合は速やかに治療されてください。

もしも耳鼻咽喉科さまで原因不明の場合ですと、ストレスなどにより自律神経が乱れて自律神経症状が出ている可能性があります。ヒステリー球、咽喉頭異常感症などの可能性がございます。この場合ですと当院がお役に立てます。

心理面からのサポートが必要な場合もあり、整体とともにお悩みを解決することで、生活がしやすくなっておられる方もいらっしゃいます。

もしも長引く喉の違和感がございます場合は、ご連絡ください。全力でサポートさせていただきます。

病気かもしれないので”まずは”病院で検査

病気の前兆として喉の不調が出る場合があります。まずは病院で病気ではないかどうかの検査を受けてください。声がかすれるなどは癌などの可能性もあるので放置しないようにしてください。

不調	病気
胸や背中に痛み	胸部大動脈瘤 気管、喉、背中の組織を圧迫して痛みがでる。声がかすれる。
痰が治まらない・血が混じる	肺がん 風邪でもないのに２週間異常、咳が続いたら注意。声がかすれる。痰に血が混じる。 肺結核 咳と痰が３週間異常続く。血痰。
息苦しい	咽頭がん ５０代以降の男性に多い。息苦しい。声がかすれる。
片方の手足がしびれる	脳梗塞 よくつまづく、呂律が回らない。手足の力が抜ける。むせやすい。
身体がむくむ・上向きで咳がでる	心不全 むくみや息切れがある。飲み込み辛くなる。むせやすい。
少し動いただけで息切れする	慢性閉塞性肺疾患 気管支の炎症。息をうまく吐けない。喉がイガイガする。痰が治まらない。咳が長引く。
胸やけがする	逆流性食道炎 胃の上の方の筋力低下。胃酸が逆流する。早食い、食べてすぐ横になる、ゲップが多いなどの方は注意。しばしばストレスによる自律神経の乱れからくることもある。喉がイガイガする。
胃の膨満感	胃癌 早期発見が難しい。食欲不振。みぞおちの痛みや違和感。ゲップが増える。
胸やけ・ゲップ	食道癌 吐き気とゲップが増える。胸やけがし、逆流性食道炎と思い込む。
喉が痛い	扁桃周囲膿瘍 喉が腫れて激痛。細菌感染が原因。
喉の同じところが長く痛む	咽頭癌・喉頭癌 １か月以上続いたら癌の可能性も考える。
唾を飲みこむと喉が痛い	急性咽頭蓋炎 咽頭蓋に唾が当たるだけで痛い。窒息に注意。
沁みるように喉が痛い	食道がん 特に熱いものを飲みこんだ時に沁みる。
お風呂に入ったら喉が痛い	狭心症 歩いたり、お風呂で喉が痛くなることがある。
喉の痛みと頭痛がある	くも膜下出血 強い頭痛、目、喉に痛みが出ることがある。すぐに救急車を呼ぶ。
激しく咳き込む	大動脈解離 胸の痛みと咳が出る。すぐに救急車を呼ぶ。 誤嚥性肺炎 食事に時間がかかる、元気がないなどは初期症状。膿のような痰がでる。
咳が長引く	咽頭炎 肺炎などの合併症もある。ストレスで自律神経が乱れて起こることもある。
夜に咳が悪化する	咳喘息 夜は炎症を抑えるホルモンが減少して症状が出ることがある。
朝、痰がからむ	副鼻腔気管支症候群 寝ている間に喉にたまった鼻水が痰になる
痰が大量に出る	気管支拡張症 気管支の壁が壊れて膿みっぽい痰が止まらない。

これらとは別に全身の関節が痛い場合があります。その場合は反応性関節炎かもしれません。参考にこちらを御覧ください。

喉の働き

• 声を出す
• 呼吸をする
• 食べ物や飲み物を飲み込む
• 細菌やウイルスを粘膜が排除

コロナなどの影響で人とあまり話さなくなってしまった方も多いのではないでしょうか？

すると喉の筋肉も使う量が減り、弱る可能性があります。たまにはカラオケなどで大きな声を出すことをオススメいたします。

またせっかくウイルスなどから守ってくれている喉の粘膜を傷つけてしまう可能性があるので次のことにも注意してください。

上咽頭炎とは

• 喉が痛くなる
• 鼻の奥に違和感がある
• 鼻の奥が粘っこい感じがする
• 痰がでる
• 咳がでる
• 喉が違和感、つまった感じ、痛い
• 声が出にくい
• 鼻の奥がにおう、口臭がある
• 首のこり、肩のこり、頭痛、めまいなどがある
• 耳がつまった閉塞感がある
• ＩｇＡ腎症といわれ、尿に血が混じる

上咽頭炎の原因

• 細菌やウイルス
• 冷え
• 疲れ
• ストレス
• 空気の乾燥
• アレルギー性鼻炎、花粉症、副鼻腔炎、蓄膿など
• 逆流性食道炎

これらのほとんどが自律神経の乱れで起こってしまうことが考えられます。

このようなことでお悩みではありませんか？

喉に魚の骨が引っかかっている感じや、コロコロした玉のようなものを感じる方がいらっしゃいます。
もしかしたら、ストレス過多で自律神経が乱れ、自律神経が原因で、「ヒステリー球」を引き起こしているかもしれません。

喉の違和感の原因について

ヒステリー球が原因

咽喉頭異常感症、これはヒステリー球ともいわれています。

因はなんらかのストレスがあって交感神経が強くなりすぎていることです。
交感神経が強すぎると、喉の筋肉が緊張しますので喉を締めるように感じます。これは息苦しいと感じる場合もあります。

当院でも、喉の違和感のある方がいらっしゃいます。

耳鼻咽喉科で異常がないと言われて薬を処方されても、違和感が良くならなかったり、喉が詰まった感じがすることがあります。

もしかしたら原因は自律神経の乱れかもしれません！

心理的な原因

喉の神経は自律神経が支配しています。

ストレスがあると交感神経が働きやすくなり筋肉を緊張させてしまう作用があります。そのため喉が締めつけられるように感じます。酷くなると息苦しさを感じることもあります。

構造・生理学的にはこのような喉の神経の問題がありますが心理面でも喉のつまりを感じることがあります。「言いたい事」が言えていない場合は、勝手に自律神経が反応して喉の筋肉を締めてしまいます。すると声が出にくくなったり、喉に違和感を感じることがあるのです。

頭と心と身体が繋がっていないと身体に症状として現れます。喉の場合は頭で考えることを心では表に出さずにしているような状態です。

喉の違和感の方への検査・施術

喉の違和感のある方は、自律神経が乱れている方が多いです。
当院ではパルスオキシメーターで脈拍や酸素飽和度を使って調べます。

また口の中の「のどちんこ」の動きをみさせていただくこともあります。

施術に関しては、全身調整をさせていただき、特に背骨、肋骨、首の調整をさせていただき、肩甲骨や舌骨、蝶形骨などの頭の調整もさせていただくこともございます。

当院で「喉の違和感」でお悩みの方が笑顔に！

耳の閉塞感、喉の違和感でお困りの方

耳と喉の症状は同時に起こることが多くあります。耳鳴り、耳の閉塞感と喉などの症状が一緒に出る事もたくさんあります。

HSP傾向にあり繊細過ぎて疲れる

とっても繊細な方です。家族や他人の為に常に自分がお辛くても動いてしまわれます。嫌という事が言えないので喉に違和感が出てきます。合わせて耳の閉塞感、こもった感じがありました。

そんな自分にイライラして交感神経が働きすぎてお辛くなります。常に悩まれ、他人では些細なことのように思えてもご本人は、とっても考え込んでしまわれます。

整体を受けていただくと「ビックリするくらい」身体が緩み呼吸も上がります。脳への血流もあがりますので機能が回復されます。

最近では対処法をお伝えしているので、かなり自分で対処できるようになってこられました。

今後とも全力でサポートさせていただきます。

突然！声が出なくなった方

無意識に声を出してはいけないと感じると身体がそのように強く反応してしまいます。言いたいことが言えない場合は声が出なくなったり、他人の声を聞きたくないと潜在意識で強く思うと難聴になったりすることもあります。

家族のストレスによる身体表現性障害

あまりにも強いストレスがかかり続けると声が出なくなったり、震えが止まらなかったり、痺れたりしてしまいます。感情の抑圧が強い場合には起こります。

対処法としては、まずは整体で身体を整えてから心理ワークなどで根本の原因を焦点化して解決していきます。

心と身体と頭（認知）を分離させずにくっつけることがポイントとなります。その方の持っておられる性格、パーソナリティ、生まれ育った環境などが大きく影響する場合も多いです。

過去のトラウマ的な問題にも深堀りしていくこともあります。

逆流性食道炎

喉や食道、胃などの神経は迷走神経です。自律神経では副交感神経というリラックスした時に働く神経がありますが、その副交感神経の８０％が迷走神経です。ですので生活習慣の乱れやストレスなどで自律神経が乱れると、このバランスが崩れて症状が出てしまうことになるのです。

ストレス過多で消化不良に

いろんなストレスが一気に重なって腰痛と胃の不調、逆流性食道炎になり、お悩みの方です。
胸やけが酷く、酸っぱいものが胃から上がってくる感じがしたりします。
またお腹が痛くなったり、胸が持たれるように感じたり、お腹が張った感じがすることもあります。
また喉の違和感が出ることもあります。

逆流性食道炎は下部食道括約筋の緩みといわれています。
この筋肉は胃液が食道に上がってこないように蓋をしてくれている筋肉なのです。これが緩むとゲップが出たり、胃液が上がってきたりすることがあるのです。

寝る時は左側を下にして眠ると少し楽になることもありますので覚えておいてください。

また水を飲むと胃液が薄くなりますし副交感神経が働きやすくなり症状が緩和されることもありますので参考にしてください。ちなみに炭酸水は止めてください。

喉の違和感の予防・対策

ヒステリー球をやらげる体操

1. 喉を左側に移動
2. ２回唾を飲みこむ
3. 次に喉を右側に移動
4. ２回唾を飲みこむ

自分でできる対策

言いたいことが言えていない時の対策としては、ストレスを溜め込まないことです。

４つのストレスを認識し、精神的ストレスがなかったとしても安心できません。
構造的ストレスも化学的ストレスも温度・湿度のストレスもあります。

言いたいことが言えていないという事は感情の抑圧です。

ですので感情を解放させることが大切です。

このような時は「大きな声を出す」というのがオススメです。カラオケでもいいですよ。
気持ちもスッキリして喉の違和感も減ってくることが多いです。

大きな声を出すというのは、交感神経を働かせます。すると副交感神経も働くようになっているのでシーソーみたいなものなのです。きっかけとしても大きな声を出すことは重要なのです。

喉の詰まった感じは食道の構造が大きく関係しています。

横紋筋というのは自分の意志で動かせます。平滑筋というのは自分の意志では動かせません。
この平滑筋に注目していただくと自律神経が乱れて、タイミングよく平滑筋が動いてくれないと胃の直前で物が詰まった感じになってしまうのです。

喉の付近の神経や筋肉

喉の周辺の筋肉などはこのようになっています。支配している神経は迷走神経がありますので、自律神経と密接に関係します。
つまりストレスや生活習慣で自律神経が乱れますと、筋肉にも影響が出る可能性があるということになります。

喉の下には食道があります。食道は上の部分と下の部分では神経が違います。

• 上は横紋筋（自分の意志で動かせます。）
• 下は平滑筋（自分の意志で動かせず自律神経が勝手に調整して動かしてくれます。）

つまり下の筋肉は迷走神経が大きく影響しています。

食べ物が上から入ってきて、入口では蠕動運動ができる（飲み込める）のですが下の神経（自律神経が乱れてうまく働かないと）との連動がうまくいかないと一緒に動いてくれません。

そのせいで喉と胸の境目で詰まった感じがする時があります。

さらに飲み込みずらい場合は水分で流し込みたくなるのですが胃液が薄くなって消化不良を引き起こしてしまいます。そのため逆流性食道炎なども起こりやすくなる可能性があります。

日常生活で注意していただきたいこと

• 昼と夜と逆の生活をしている
• 夜寝る前に、ブルーライトなどのスマホやパソコンの光を見ない
• 呼吸が浅くなりやすいので、深呼吸をするようにしてください
• 質のよい睡眠が取れるようにする
• 鼻呼吸するように意識する
• 大きな声を出す
• ストレスを解消するように心がける

喉のつまりが辛かった方からの感想

どんなことでお悩みでしたか

喉のつまり。自律神経の乱れによる不安感。

どこで当院を知ってくださいましたか

インターネットでの検索。

すぐに予約をしてくださいましたか

整体に行く事すら不安になっていたので、すぐには予約しませんでした。しかし、なかなか治らずに困っていたので連絡をしました。

何が決め手で施術を受けてくださいましたか

自律神経専門整体なので自分の症状をわかってくれそうと思ったからです。

また、口コミで自分と同じ事で悩む方が「もっと早く来れば良かった」と書かれていたので、施術を受けてみたいと思いました。

施術を受けてみてどうでしたか

喉のつまりは全くなくなりました。先生は対処法なども教えてくださったり、楽しくお話もしてくださるので、身体も心も軽くなります。

身体や心が疲れた時、頼れる場所があるという事は本当に有難いです。これからもお世話になります。

Yさん　女性

＊個人の感想です。効果には個人差があります。

院長より一言

Yさん

素敵なご感想ありがとうございます。本当に嬉しいです。

お子さんも一緒に来てくださいまして、私の方が癒されております。ありがとうございます。

不安は誰でも起こります。対処法を知っているだけでも少し心がラクになります。これからも一緒に頑張っていきましょう。私のできる範囲で全力でサポートさせていただきます。よろしくお願いします。

まとめ

• ストレスを解消する
• ストレス耐性をつける
• 言いたいことが言えないことで喉の違和感が出る
• 大きな声を出す
• お風呂で歌を歌うのも効果的
• タバコは止める