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ヒステリー球(咽喉頭異常感症)はストレスが原因!喉の違和感・つまり感を克服する方法

喉の詰まりがあって、なかなか良くなりません。

どうしたらいいでしょうか?

このようなお悩みを解決いたします。

喉のつまり感や違和感の方のお話です。
病院では異常が見当たりません。 そんな方は自律神経が原因かもしれません。
どうぞご覧になってください。

この記事を読んで欲しい方

喉の違和感がなかなか取れず、病院でも原因がわからない方

喉の違和感はストレスが原因

喉の違和感があって耳鼻咽喉科に行っても、原因がわからずにお困りの方が多いです。

喉の違和感の症状
  • 喉に玉が詰まった感じがする
  • 口が乾きやすい
  • 喉が渇きやすい
  • 魚の骨が引っかかった感じがする
  • 喉がイガイガする
  • 物が飲みこみにくい

喉の違和感の原因

喉の神経は自律神経が支配しています。

つまりストレスがあると交感神経が働きやすくなり、筋肉を緊張させてしまうのです。
そのため、喉が締めつけられるように感じるのです。
これは息苦しさを感じることもあります。

喉や口の渇きの原因

これもストレスが原因で、交感神経が働きすぎて喉が渇いているということが考えられます。

また薬の副作用で喉の渇きを感じることもあります。

喉の違和感や口の渇きの解決法

まずはストレスを減らすことです。
言いたいことが言えていないと喉に不調が出ます。
ですのでストレスを発散されることが大切です。

ストレスを減らし、ストレス耐性を付けていく事が大切です。

ストレスが過剰になりますと交感神経が強く働きます。
すると唾液が少なくなり、口が乾いたり、喉の筋肉が締めつけられて喉の違和感が出ます。

解決法

解決法
  • 仕事の量を減らす
  • 休む
  • 仕事を休んでゆっくりする
  • 気分転換で旅行に行く
  • 運動をする
  • 大きな声を出す
  • 自然と戯れる
  • 瞑想する
  • よく眠る
  • 自律神経整体を受ける

喉の違和感でお悩みの方

まとめ

  • 喉の違和感は「言いたい事が言えていない」ことが原因
  • 大きな声を出して運動することが解決への道
  • 自分の本心に一度向き合ってみると良い

自律神経を整えて心身共に健康になる話

メルマガの主な内容は、自律神経の乱れから起こる症状を自分で簡単に解決する方法です。
頭痛、めまい、起立性調節障害、息苦しい、不安、パニック障害、自律神経失調症、うつ病などでお悩みの方は、特に必見です。
お読みいただくとストレスの解消法、対処法、体操などを知ることができ、お悩みを解決するヒントとなります。
是非とも、この機会に、登録してみてください。

週に1通程度のペースで配信する予定です。当メルマガは完全無料でございます。

当メルマガでは、ご登録いただいた個人情報は、ご本人の承諾がない限り、第三者に開示、提供を一切行いません。管理は責任をもって行っております。安心して、ご登録してください。

当院で”良くなる”3つの理由

①整体を受けていただけますと、血流が上がります

脳の管理能力が正常になります。
脳が正常に働くには「酸素」「栄養分」と「正しい刺激」が必要です。血流が上がりますと「酸素」「栄養分」が供給されやすくなります。
正しい刺激」は背骨を調整することで、脳へ届けられます。
脳の管理能力が正常になりますと、神経伝達がスムーズになりますので、自律神経の乱れも整いやすいのです。

②リラックスできます

整体を受けられますと睡眠の質が上がったり、ストレスが和らぎます。
ストレスを受け続けますと副腎皮質からのストレス対抗ホルモンの分泌が低下してしまいます。
当院の施術は副交感神経を優位に働かせる施術です。
メンタル面からストレスを解消するワークをしたり心理セラピーも専門的に学んでおりますので安心してください。
身体全体と心も整体で整えることで副腎皮質の機能を回復させることができるのです。

③徹底した生活習慣の指導で良い状態を維持

一度、整体を受けたら身体の調子がずっと良いということは、なかなか難しいです。
ですので、生活習慣、とくに睡眠、姿勢、食事、運動などに注目し、しっかりとお伺いして修正させていただきます。
セルフケアがとても大切です。
このセルフケアがきちんとできましたら「疲れても寝たら治っている」という健康な状態を維持することができるのです。

のどの違和感健康情報自律神経整体
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はじめまして、おおくま整骨院、院長の
大熊 達也と申します。

この度は当院のホームページをご覧いただきまして本当にありがとうございます。ご縁に感謝いたします。

私はあなたのお役に立てますように全力でサポートし最善を尽くします。

完全予約制、駐車場もあり、駅からも近いです。お子様連れでも大丈夫です。どうぞ安心してご来院ください。ご来院を心よりお待ちしております。

  • 柔道整復師
  • DRTマスターインストラクター
  • 自律心体療法会員
  • KOBA式体幹バランスBライセンス
  • JCCAキッズスペシャリスト
  • JCCAひめトレインストラクター
  • JCCAベーシックインストラクター
  • セロトニンDoJo
  • 初級心理カウンセラー
  • 動体療法 基礎応用終了
  • さとう式リンパケア上級
  • 日本推拿研究会中級

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