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自律神経整体

女性の悩み

社会不安障害・恐怖症診断テストやってみて!手の痺れが辛い社会不安障害の30代女性の解決法

社会不安障害でお悩みの方です。社会不安障害とは対人関係のコミュニケーションでお悩みの方です。あがり症、視線を感じると緊張する、人混みが苦手などで日常生活に支障ある方です。一緒に解消方法を見つけてラクに生活できるようにしていきましょう。全力でお手伝いさせていただきます。
うつ病

心の安定に必要なオキシトシンとセロトニンを上げる3つのポイント

心の安定とは人間にとって大切なものについてです。当院では産後骨盤矯正をさせていただいております。そこでは抱っこの仕方などを指導させていただくこともございます。 不安やイライラがある場合は、皮膚接触で分泌される幸せホルモンのオキシトシンの分泌が必要です。また自律神経の安定にはセロトニンが必要です。3つのポイントをご紹介します。
ダイエット

東大阪市子育て支援センターつどいの広場「みんなのひろば きらりっこ」さんで「子供と一緒に出来る体操教室」を開催

きらりっこさんで体操教室を開催しました。産後のお母さんの「くびれ」を作るための教室に熱心に参加してくださいました。ありがとうございました。
ダイエット

東大阪市子育て支援センターつどいの広場「みんなのひろば きらりっこ」さんで「子育てママさん応援講座」を開催

若江岩田の子供支援のイベントでNPO法人のきらりっこさんにてお母さん向けの体操教室を開催しました。保育もお願いできるので安心ですね。
パーソナリティ障害

強迫性障害を克服するコツ

強迫性障害の克服できた秘密をお伝えします。お悩みの方は、どうぞ読んでください。
パーソナリティ障害

ケガをしているのに休めないのは「思考の問題」?交流分析・心理面から考えた解決法

自分がしんどいのに休めない、ケガをして痛いのに囚われたようにスポーツをするという方は多いのではないでしょうか。もっと悪化してしまうこともありますので思考を修正することが必要な時もあります。参考にしてください。
パーソナリティ障害

パーソナリティ障害について⑨誰かに頼りすぎる「依存性パーソナリティ障害」

大人になっても自分で決められない人がいます。誰かに頼り切ってしまっています。依存性パーソナリティ障害について御覧ください。
全身調整整体

更年期の手のこわばり、いつまで続くの?40代主婦の解決法

更年期の不調の1つに「手のこわばり」があります。ヘバーデン結節や手根管症候群などのこともあります。ストレスを減らし、我慢しすぎて使いすぎている方は家族にカミングアウトして助けてもらうことも必要です。参考にしてください。
うつ病

東大阪の産後骨盤矯正!産後うつ・不安を解消して心身共に元気になる特別な整体

産後骨盤矯正の最大の特徴は体はもちろん、心の落ち込みなどにも対応できるところです。心理学ベースの確かなカウンセリングで楽になります。
うつ病

社会適応障害ってどんな症状?仕事に与える影響と向いている仕事とは!手の痺れに悩むシングルマザーの解決法

社会適応障害といわれたシングルマザーです。手の痺れがありお悩みでした。ストレスから体の不調が良くならない方の対処法のヒントになれば嬉しいです。
うつ病

右手の痺れ・右手の異常感覚!強いストレスが原因かも?力が入らず、自律神経の乱れに悩む女性の解決法

ストレスによる自律神経の乱れから筋肉緊張が起こり、痺れや震えが起こることがあります。一度、脳に異常がないか検査をしてもらい、異常がなければ当院でお役にたてるかもしれません。
うつ病

音に敏感で困っている!うつ病が解決した真実

聴覚過敏の対策としては「生活習慣の見直しとストレスを減らし対処能力を上げていくこと」が重要となるのです。
パニック障害

HSP!過敏で繊細!30代女性の解決法③育った環境が影響する過敏症の解決法

HSPの方は大変、生き辛くなっておられます。家族などのサポートも重要です。克服することができますので一緒に頑張っていきましょう。全力でサポートします。
パーソナリティ障害

じっとしていられない!姿勢が保持できない!予期不安が強く頭が爆発しそう!原始反射から考えるADHDに悩む24歳女性の解決法

じっとしているのが苦手でADHDがある24歳女性です、原始反射が統合されていない場合が多くみられます。リハビリの体操などがありますので、どうぞご覧ください。
うつ病

不安でお悩みの30代主婦!認知の歪みに気づいて不調を解決する方法

突然、不安になったりして日常生活にお困りの30代女性です。まずはお身体の調整で呼吸を上げていきます。体力を増やしていき、その後、メンタル面でのワークなどで思考や感情をコントロールできるようにしていきます。同じようにお悩みの方は、どうぞ参考にしてください。
うつ病

毒親に育てられ愛着障害に悩む方必見!褒められて育った子供はへこたれない!愛着形成が必要な3つの理由

愛着の形成には、①コミュニケーション能力の獲得、②人への信頼感の獲得、③自分が生きるための安全の確保、これらが必要です。自分に自信が持てない方は、どうぞご覧ください。
うつ病

あなたの育った環境が影響しているかも!心の我慢が症状となって現れる可能性がある

あなたは小さい頃から我慢ばかりしていませんか?それが今のあなたの症状につながる可能性があるのです。当たり前と思ってやってきたことは実は無意識の抑圧になっていることがあります。まずは、自分の本心に気づいてあげてくださいね。
健康情報

化学的ストレス対策!日常生活での経皮毒対策とは

皮膚から吸収されるもので外のあるものを「経皮毒」といいます。日常生活で過剰に心配することはないですが、注意したい面もあります。化学的ストレスとなりますので、特に子育て中のお母さんは注意してみてください。
うつ病

不登校は誰のせい?子供の引きこもりの心理と引きこもりの脱出方法

不登校でお悩みの親の解決法です。子供の心の回復力のことをレジリエンスといいます。しっかりと見守って信頼関係を築き、自信の水をたっぷり満タンにしてあげるようにしてください。
パニック障害

慢性腰痛は予防が大切!毎年ギックリ腰になっていた方が起こらなくなった理由とは

慢性腰痛には予防が大切です。ギックリ腰も起こりにくくなります。どうぞご覧ください。