うつ伏せ寝　むくみ、うつ伏せ寝　自律神経、うつ伏せ寝　やめたい、うつ伏せ寝　首、うつ伏せ寝　緊張性頭痛

うつ伏せ寝は呼吸が浅くなり酸素欠乏を起こす恐れがあります。自律神経が乱れ頭痛なども起こることもあります。不安感や緊張、ストレス、原始反射が残っていることも考えられます。対策がありますので参考にしてください。