多汗症で悩んでいます。
気温が暑かったり、運動をしたということではなく、脇の汗や手の汗が多すぎて困っています。
手術しなければならないかもしれないと思うと病院も行きたくありません。
彼氏と手を繋ぐ時にも手汗が凄いので躊躇してしまいます。
仕事で緊張することが多く脇汗も凄く恥ずかしいです。
どうしたらいいのでしょうか？
このような、お悩みの解決のヒントになれば嬉しいです。
夏になれば「汗」をたくさんかきます。これは体温調節と考えられます。
ですが暑くもないのに汗をかきすぎて困っておられる方がいらっしゃいます。これを「多汗症」といいます。
発汗は大きく分けて暑さを調節する汗と、精神的ストレスによる汗があります。
つまり、どちらも「汗」は自律神経にも関係する部分でもあります。
つまり発汗異常は、自律神経の乱れからも起こることがあるのです。
まずは糖尿病、甲状腺の病気などでの発汗異常もあるので、病院で診断を受けてください。
または脇汗などは脱毛しすぎたりして皮膚に感染が起こり発症していることもありますので、一度、病院を受診してください。
もしも病院では異常がない場合は、自律神経の問題かもしれませんので当院が、お役に立てるかもしれません。
ものすごく手に汗をかく方、脇汗が止まらないという方で日常生活に困っている方は、どうぞ、ご覧になってください。
- 原因不明で手に汗をかきすぎて、持っている紙が濡れることもあり困っている方
- 冷房の効いた電車でも脇汗が止まらないことが多い
- 緊張する会議の時は、特に脇汗が酷い
暑い➡体温が上がる➡脳の指令で交感神経が働く➡アセチルコリン分泌➡エクリン腺が刺激➡体温を下げるために汗を出す
多汗症の場合は、精神的なストレスが原因で、異常に汗が出ることが多いです。なかなか止まらないのが特徴です。
多汗症の解決のヒント
手に汗をかきすぎる多汗症とは
手掌多汗症と呼ばれる方がいらっしゃいます。
手に汗をかきすぎて日常生活に困っている方のケースです。重症の場合は手術をすることもあるそうです。
若い女性ですと男の子と手をつなぐフォークダンスなど、手に汗をかきすぎると、もの凄く恥ずかしかったりしますよね。
手術には代償として背中などの発汗が増えてしまう副作用もありますので相当の決断が必要だそうです。
脇汗について
脇に汗をかきすぎたりすると、匂いが気になったりして勉強や仕事にまで支障をきたすことがあります。
- 洋服のシミが気になる
- 他人との会話に集中できない
- 外出や趣味、運動が億劫になる
- 匂いが気になる
多汗症の定義としは原因不明で６か月以上続いている脇汗です。週に１回以上、汗が多いと感じることがあるなど、６つある項目の２つ以上、当てはまると「多汗症」と診断されるそうです。
- 発症が２５歳以下
- 左右対称に発汗がある
- 睡眠中は発汗が止まっている
- 週１回以上、多汗の場面がある
- 家族歴がある
- それらにより日常生活に支障が出ている
まずは皮膚科を受診されてみてください。お薬や手術で８割以上の方が快方に向かっているそうです。
いろいろな多汗症
限局性多汗症といって、ある部位だけ汗をものすごくかく場合があります。
「顔」、「わきの下」、「手のひらや足の裏」などリラックスしているときでも汗をかきます。
交感神経が働くと余計に汗の量が増える場合もあります。
私の友人にもいましたが脱毛処理で脇を刺激して多汗症になったりすることもありますので、どうぞ、ご注意ください。
「クレアクリニック」さんのホームページ参照
多汗症と年齢
| 起こりやすい部位 | 起こりやすい年齢 |
|---|---|
| 手や足 | 比較的低年齢 |
| 脇 | 思春期 |
| 顔や頭 | 成人 |
たくさん汗をかく可能性のある病気
汗でお悩みの方は、たくさんいらっしゃいます。人には言いにくい問題なので放置してしまうこともあります。病気の場合もあるので日常生活でお困りの時は病院でみてもらってください。
病気ではない場合は、当院では自律神経を整える為に整体と生活習慣の見直しが必要だと考えております。
実は私も多汗症・あがり症
私は極度のあがり症（社会不安障害）です。
ですので初めて行く場所や、初めて会う人などは緊張します。またたくさんお人前でお話するなどは苦手です。
すごく脇汗をかいたり、顔だけ汗をかいたりします。これは精神的発汗です。５０歳を越えてからは、かなりマシになりましたが、それでも初めてのことは緊張しやすいです。
当院の対応
当院の施術は身体を1つのユニットとして捉えています。筋肉、骨格、内臓の位置やリズム、体液循環が正常に近づくことで自然治癒力が最大限に働くことを目的としております。
痛みの出ている部位だけでなくバランスをとってくれているところにも注意しながら施術してまいります。痛くない手技ですので”安心”してください。
子供さんでも受ける事ができます。
【当院の症例】
当院でも手の平だけに、ものすごく汗をかかれる方がいらっしゃいます。
いつもの施術にプラスして施術することがございます。
それは、脇腹付近の内臓調整や筋肉やリンパ、血液循環の調整です。
また脇には筋肉やツボがあります。特に前鋸筋という筋肉の調整をいたしますと少しマシになられる方もいらっしゃいます。
ペットボトルを挟んでもらってツボ刺激することで楽になられる方もいらっしゃいます。
体温調節がうまくいかない冷え症
どんな症状でお悩みですか？
頻繁に頭痛があり、クーラー（会社や電車内）の冷えに耐えれなく、自律神経が乱れていると思い来院しました。
辛かったことはどんなことですか？
電車のクーラーで１５分を耐えるのが辛かったです。
いつも服を大量に着込んでおり、周囲の目も気になり、辛かったです。
来院されてどうですか？
施術の後、手足がホカホカになり、血流が非常に良くなっていると思います。
冷えも非常に改善されてきました。
また現在は全く頭痛が無く、快適です。
ご感想
大熊先生は、身体の構造、仕組みから、日常生活における注意点まで、きめ細かく丁寧に指導してくださるので、大変ありがたいです。
姿勢も良くなり、快適に過ごす人生を取り戻してくれました。
大変感謝しております。
T.M
T.Mさん
大変ありがたいご感想ありがとうございます。
本当に当初は、大変でしたね。
冷えで電車に乗る事に恐怖もあったそうです。
お仕事での強い強いストレスがあり、自律神経がかなり乱れておられました。
身体を整える事と感情に向き合い、思考を変えていくことで、だんだん良くなっていかれました。
今後もメンテナンスで継続的にお越しいただいており、今では冷えでお悩みの事もなくなりました。私も本当に喜んでおります。
有難うございます。今後とも、宜しくお願いいたします。
まとめ
- 自律神経と汗は関係することを知る
- 通常の生活では暑くなって体温調節の為に汗をかく
- 自律神経が乱れると汗をかきすぎたりすることがある
- 対策としてはストレスを減らし自律神経を安定させる為に生活習慣を見直すことが大切
- 脳が正常に働くように血流アップ、呼吸アップ、背骨の動きなどの適正な刺激が大切
