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下半身(腰~足)

リモートワークで運動不足?お尻の筋力低下で坐骨神経痛と尾骨痛の方の解決法

リモートワークが長くなったり通勤での運動が減ったためにお尻の筋力が低下して尾骨が痛む方がいらっしゃいます。効果的な対処法をお伝えします。