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手足に力が入らない、息苦しい、深呼吸のやり方

息苦しい

手足に力が入らない・痺れている!息苦しい!自律神経の乱れを深呼吸で解決する方法

息苦しくて呼吸が浅い場合の対応をお伝えします。深呼吸の正しいやり方をお伝えします。どうぞ参考にされてください。