うつ病 心身症の原因はストレス！過敏性腸症候群でお悩みのシングルマザーの解決法
心身症とはストレスが原因で自律神経が乱れ症状が出ていて日常生活に困っている状態のことです。解決策としてはストレスを減らしストレス耐性をつけていくことが重要です。
2018-10
うつ病 
健康情報 太もも・ふくらはぎが激痛！筋肉痛・肉離れの予防と解決法
筋肉疲労と筋肉痛の仕組みを考えて、原因と予防法、またなってしまってからのできるだけ早く痛みを少しでも和らげる対処法をお伝えします。お子様の運動会などで急に走ったりすることで痛めてしまった親御さん！どうぞ参考にしてください。
ダイエット 立っているだけで膝が反って痛い！反張膝の女性の解決法！筋トレとストレッチ
反張膝でお悩みの方です。反り腰になりふくらはぎも疲れやすいです。足のアーチも崩れていることが多いです。筋トレとストレッチをご紹介します。
全身調整整体 立ち仕事で足の踵が痛い！朝、踵が腫れていて歩けない方の原因と対処法
足の踵が痛くてお悩みの方です。足底筋膜炎や骨棘の可能性があります。足のトラブルは歩き方と足首の角度、アーチの崩れが原因のことが多いです。参考に御覧ください。
女性の悩み いつまで続く？更年期の手のこわばりに悩む４０代主婦の解決法
更年期の不調の１つに「手のこわばり」があります。ヘバーデン結節や手根管症候群などのこともあります。ストレスを減らし、我慢しすぎて使いすぎている方は家族にカミングアウトして助けてもらうことも必要です。参考にしてください。
ダイエット お墓参りで草引きしてから膝の内側が痛い！正座ができない！鵞足炎でお悩みの方が解決
膝の内側が痛いのは変形性膝関節症かもしれません。痛くなる部位を鵞足といい「鵞足炎」と呼ばれることもあります。対処法をお伝えします。
うつ病 心と体は繋がっている！体を整えると心が軽くなる
心と体はつながっています。ですのでまずは整体で体を整えることが非常に重要です。体が整うと心にも余裕が出てくるものなのです。
