手首の親指側と小指側が痛いです。
特に小指側が痛いです。
何とか、早く痛みが減って欲しいです。
何か自分でできることはないでしょうか？
このようなお悩みを解決します。
手首が痛い方です。親指の付け根と小指の付け根が痛いそうです。
手首の痛みってお辛いですよね！原因としての多くは手の使いすぎで、なってしまうことです。もしくは転倒したときに手をついて痛めるケースもございます。
なかなか良くならない手首の痛みでお悩みの方は、どうぞご覧になってください。
手首の痛みが、なかなか治らない方
手首の痛みにはいろんな種類がある
手首周辺の痛みには色んな種類の痛みがあります。腱鞘炎、ばね指、TFCC損傷、手首の捻挫、手首の骨折などです。転倒して手をついた時は、骨折の時がありますので、まずは念のため整形外科を受診されてください。
手首の親指側が痛い
腱鞘炎といわれる場合は「手首の親指側を伸ばすと痛い」となることが多いです。
このようなテストをしてみて痛い時は腱鞘炎の可能性が高いです。
- 親指を握って
- 下に曲げる
これで痛いときは、「腱鞘炎」の疑いがあります。
手首の痛みで多いのが腱鞘炎です。慢性関節リウマチなどの病気の場合もありますので病院への受診をオススメいたします。
手首の小指側が痛い
小指側の手首が痛い場合もあります。
ここの部分には三角線維軟骨複合体というのがあり、ここを痛めている場合がございます。
これをＴＦＣＣ損傷（三角線維軟骨複合体）といいます。手をついた時に小指側の手首が痛い場合はTFCC損傷の場合が多いです。
ピアノの練習のし過ぎで手首を痛めた
手首を痛めた看護師さん
掃除の仕事で手首を痛めた
原因は手首だけではないことが多い
当院では、手首、肘、肩、首や全身の背骨の動きなどを検査しながら施術していきます。
痛みが手首にあっても、本当の原因がそこにはない場合もあるのです。代償でかばって痛みを出していることもあります。
また他の動きが悪くなることで、その痛いところが、なかなか良くなっていかない場合もあります。
原因を探る検査をさせていただきますので、どうぞ安心してください。
また必要であれば、テーピングや包帯固定などをさせていただきますと、早く痛みが和らいでいただけることもあります。
手首は８個の石ころみたいな骨がゴロゴロして、お城の石垣みたいに積み重なっています。
その位置がちょっとズレたりすると痛みが出ることがあります。
手首の真ん中には正中神経という神経が走っています。その中には手根管という管があります。そこが圧迫されている場合もあります。
原因がはっきりしている場合（転倒して手をついたなど）や夜、痛みで寝れないという方は、まずは整形外科で骨折ではないかどうか確認してもらってください。
なかなか良くならない場合は是非とも当院へお越しください。全身の調整をさせていただきます。
当院では根本原因からアプローチするため独自の検査で手首が痛くても他に原因があるかどうかがわかる検査があるのです。その検査をさせていただき一緒に確認しながら施術していきます。
虫歯の治療と同じで一度で治るということはございませんが使い痛みのような腱鞘炎などの疲労性のものでも根本的に良くなっていかれることが多いです。
まとめ
- 手首の痛みには、全身調整が必要
- 全身でバランスを取っているので根本原因を探して施術する
- 手首はできるだけ安静にすることが大切
