手首・指・肘は、毎日よく使う場所です。
- ペットボトルが開けにくい
- フライパンを持つと痛い
- 抱っこで悪化する
- パソコン作業がつらい
- 朝に指がこわばる
- 肘を伸ばすとズキッとする
このようなお悩みでご相談いただく方が、当院にはたくさんいらっしゃいます。
こちらのページでは、
- 腱鞘炎
- ばね指
- TFCC損傷
- 手首の捻挫
- テニス肘
- ゴルフ肘
- 手のしびれや震え
などで来院された方の実際のご感想をまとめています。
同じようなお悩みをお持ちの方の参考になれば幸いです。
※掲載している内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
※強い腫れ、変形、外傷、麻痺などがある場合は、まず整形外科での検査をおすすめいたします。
手首・指・肘の痛みで多いお悩み
- 腱鞘炎
- ばね指
- TFCC損傷
- 手首の捻挫
- テニス肘
- ゴルフ肘
- 親指の付け根の痛み
- 手のしびれ
- 手の震え
- 力が入りにくい
などのお悩みでご相談いただいております。
ばね指・腱鞘炎・肘の痛みでお悩みだった方のご感想
手や指は日常生活で使うことが非常に多いため、負担が集中しやすい場所です。
- 家事
- 抱っこ
- パソコン作業
- スポーツ
- お仕事
などの積み重ねで痛みや違和感が出ることがあります。
また、更年期の時期や、強いストレス・緊張が続くことで、体に力が入りやすくなる方もいらっしゃいます。
もちろん、中には骨折や炎症性の病気などが隠れている場合もありますので、必要に応じて病院での検査をおすすめしております。
更年期・ばね指・肩こり・膝痛でお悩みだった方
どんなことでお悩みでしたか？
- ばね指
- 肩こり
- 腰痛
- 膝の痛み
- 更年期による不調
- 睡眠のお悩み
- 耳鳴り
などでお悩みだったそうです。
施術を受けられてどうでしたか？
「体が軽くなり、疲れても回復しやすくなった」と嬉しいお声をいただきました。
※個人の感想です。
Bさん、ありがとうございます。
お身体の緊張が強く、いろいろなお悩みが重なっておられましたが、少しずつラクになられて本当に良かったです。
今後も無理をため込みすぎないよう、お身体のメンテナンスをしながらサポートさせていただければと思います。
手首の捻挫でお悩みだった方のご感想
手首は転倒やスポーツなどで痛めやすい場所です。
特に、
- 手をついた
- 手首を反らした
- 重たいものを持った
などをきっかけに痛みが出ることがあります。
固定や安静が大切な場合もありますので、必要に応じてテーピングやサポーターのご提案も行っております。
バスケットボール中に手首を痛めた方
転倒して手をついたあとから、手首を反らすと痛みが出ていたそうです。
調整と固定を行い、「動かしやすくなった」と喜んでいただけました。
※個人の感想です。
転倒後の手首の痛みで来院された方
転倒して手をついた場合、骨折しているケースもあります。
特に強い腫れや熱感がある場合は、まず整形外科での検査をおすすめしております。
親指の付け根（CM関節）の痛みでお悩みだった方
親指の付け根は、
- 家事
- スマホ操作
- 抱っこ
- パソコン作業
などでも負担がかかりやすい場所です。
「物をつまむと痛い」
「ペットボトルを開けにくい」
というご相談も多くいただきます。
親指の付け根の痛みで来院された方
※個人の感想です。
ばね指・腱鞘炎でお悩みだった方のご感想
ばね指や腱鞘炎は、手や指の使いすぎによって起こることがあります。
特に、
- 抱っこ
- 家事
- パソコン
- お仕事
- 細かい作業
などで負担が積み重なっている方が多い印象です。
「このままにしておきたい」と言ってくださった方
施術後に「この感じのままにしておきたい」と嬉しいお声をいただきました。
生活習慣や姿勢についても、無理のない範囲でお伝えしております。
※個人の感想です。
家事によるばね指・腱鞘炎でお悩みだった方
握ったり開いたりした時の「カクン」という違和感がつらかったそうです。
施術後は「動かしやすい」と喜んでいただけました。
※個人の感想です。
家事などで、よく手を使われます。握ったり、開いたりすると「カクン」となります。「カクン」という時に気持ち悪いということでした。腱鞘炎もあり、施術で楽になられました。
TFCC損傷（手首の小指側の痛み）でお悩みだった方
手首の小指側には「TFCC（三角線維軟骨複合体）」という部分があります。
- ドアノブを回す
- 手をつく
- 重たいものを持つ
などで痛みが出る方もいらっしゃいます。
固定や安静が大切なケースもありますので、状態をみながら対応しております。
TFCC損傷でお悩みだった方のご感想
手首の小指側が痛い場合があります。この場合三角靭帯というのがあって、その場所に炎症があるかもしれません。施術による調整と手首の固定が必要で比較的、早く笑顔になっていただける方が多いです。
テニス肘（肘の外側）でお悩みだった方
テニス肘は、スポーツだけではなく、
- パソコン作業
- 家事
- 抱っこ
- 重たい物を持つ作業
などでも起こることがあります。
肘の外側の痛みで来院された方
※個人の感想です。
肘の内側の痛みで来院された方
肘の内側は、握る動作や引っ張る動作で負担がかかりやすい場所です。
繰り返し使うことで炎症が起きる場合があります。
強いストレスや緊張による手の震え・しびれでお悩みだった方
不安や緊張が続くと、無意識に力が入り、筋肉が硬くなってしまう方がいらっしゃいます。
すると、
- 手が震える
- 力が入りにくい
- ピリピリする
- しびれる感じがする
などの違和感につながる場合があります。
もちろん、神経の圧迫などが隠れている場合もありますので、まず病院での検査をおすすめするケースもございます。
手の震え・しびれでお悩みだった方
※個人の感想です。
当院が大切にしていること
当院では、
- 強くボキボキしない
- 呼吸や体の緊張もみる
- 必要に応じて固定も行う
- 手だけでなく全身をみる
ということを大切にしています。
また、強い炎症や骨折などが疑われる場合は、病院での検査をおすすめしております。
手首・指・肘の不調でお悩みの方へ
手首や指、肘は毎日使う場所だからこそ、つらいですよね。
無理を続けることで、
- 家事
- お仕事
- 育児
- 趣味
などが負担に感じてしまう方もいらっしゃいます。
当院では、体の緊張や呼吸も含め、やさしく全身をみながら施術しております。
ひとりで抱え込まず、お気軽にご相談ください😊
