ダイエット 副腎疲労が原因！疲れが取れず、倦怠感、ダルいなどの慢性疲労の改善方法
なかなか疲れが取れず、ダルイ、倦怠感、大きな病気かも！更年期なども調べても原因がわからない方は、副腎が疲れているかもしれません。今すぐチェックして解決策を御覧ください。
産後骨盤矯正
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女性の悩み 東大阪市で産後骨盤矯正をお探しの方必見！左股関節の違和感がある産後ママさんの解決法
産後のお母さんで股関節が痛い方が解決されました。同じようなお悩みの方は、どうぞ参考にしてください。
ダイエット 東大阪市子育て支援センターつどいの広場「みんなのひろば きらりっこ」さんで「子供と一緒に出来る体操教室」開催！
きらりっこさんで体操教室を開催しました。産後のお母さんの「くびれ」を作るための教室に熱心に参加してくださいました。ありがとうございました。
うつ病 予期不安・心臓バクバク！パニック発作でも平常心を保つコツ
不安に思ったりし過ぎると防御反応で肩が凝ったりしてしまいます。酷くなると息苦しくなったり、心臓がバクバクしたり、めまいや頭痛が起こることもあります。平常心を保つコツを伝授しますので、どうぞご覧ください。
ダイエット 「おりもの」「生理痛」「ＰＭＳ」でお悩みの３０代女性！自律神経の乱れとの関係を知って体調管理する方法
生理痛やPMSでお悩みの３０代女性です。頭痛やだるさなど体調不良で仕事を休むこともあるそうです。改善のヒントをお伝えいたします。同じようなお悩みの方は参考にしてください。
うつ病 鉄欠乏性貧血！鉄剤を飲んでも良くならない理由
立ち眩みや眩暈でお悩みの方は多いです。その原因の1つに鉄の不足が考えられます。鉄剤を飲んでも良くならない方の注意したいポイントをお伝えします。
お腹が痛い（過敏性腸症候群） 「おしっこ」で健康チェックしてください！
おしっこで毎日の健康チェックをしてみてください。毎日、続けることで少しの変化に気づくことができるのです。
うつ病 「不安」の解決法！自分を客観的に見る癖をつける！寝る前にやって欲しい体操
不安になると睡眠の質が悪くなる方が多いです。動悸がしたり、イライラしたり、焦ったり、心臓バクバクしたりしてお困りの方は、今日から、この睡眠のヒントを実践してみてください。
女性の悩み 長引く左肩の痛み！胃の不調、みぞおちに違和感はないですか？機能性ディスペプシア！吐き気が辛い方の解決できた秘密
吐き気でお悩みの方は「言いたいことが言えていない」かもしれません。吐くことによって、少し楽に感じることもあります。どうぞ解決のヒントを御覧ください。
健康情報 手が痛い！産後骨盤矯正のママ必見！腱鞘炎予防「抱っこのコツ」を伝授
産後ママは、すぐに育児がはじまります。抱っこも多くなり、腱鞘炎の方も多いです。抱っこの仕方を覚えて腱鞘炎を予防してください。
うつ病 社会適応障害ってどんな症状？仕事に与える影響と向いている仕事とは！手の痺れに悩むシングルマザーの解決法
社会適応障害といわれたシングルマザーです。手の痺れがありお悩みでした。ストレスから体の不調が良くならない方の対処法のヒントになれば嬉しいです。
ダイエット 膝の内側が痛いのは何？正座ができない！鵞足炎かも？お墓の草引きが原因！その対処法
膝の内側が痛いのは変形性膝関節症かもしれません。痛くなる部位を鵞足といい「鵞足炎」と呼ばれることもあります。対処法をお伝えします。
ダイエット 立っているだけで膝が反って痛い原因はこれだ！反張膝の女性への筋トレと改善ストレッチ
反張膝でお悩みの方です。反り腰になりふくらはぎも疲れやすいです。足のアーチも崩れていることが多いです。筋トレとストレッチをご紹介します。
全身調整整体 更年期の手のこわばり、いつまで続くの？４０代主婦の解決法
更年期の不調の１つに「手のこわばり」があります。ヘバーデン結節や手根管症候群などのこともあります。ストレスを減らし、我慢しすぎて使いすぎている方は家族にカミングアウトして助けてもらうことも必要です。参考にしてください。
健康情報 あなたの爪を見てください！爪にあらわれる病気のサインに注意
ご自分で「爪」を御覧ください。爪で健康のチェックができます。ネイルばかりしていると自分の爪の状態がわからないので少し休まれてもいいのでしゃないでしょうか
うつ病 自律神経から考えた機能性ディスペプシアの胃痛や不快感を和らげる方法
機能性ディスペプシアでお悩みの方です。腹痛や胃痛、吐き気がすることもあり便秘でお悩みです。同じようなお悩みがある方は参考にご覧ください。
パニック障害 幼稚園の送り迎えが辛い！「また、しんどくなったらどうしよう？」予期不安に苦しむママの解決法
幼稚園の送り迎えの時に、急に息苦しくなったママさんです。一度、辛い事があると「また起こるのではないか」と不安になります。すると動悸がしたり息苦しくなってしまいます。自律神経の特徴を知って、対応する方法を教えます。
全身調整整体 一日中パソコン作業！寝起きのばね指に効果的なストレッチ！ばね指が重症になる前にできること
ばね指でお困りの方へ重症化する前にできること、ストレッチなどをお伝えします。
うつ病 光が眩しい！ストレスが原因？目の奥が痛い時の対処法
ストレスが強く継続していると瞳孔反射が働きにくくなり、光が眩しく感じます。まず最初の対処方はストレスを減らすことが大切です。
全身調整整体 手首の親指側・小指側が痛い！腱鞘炎・ＴＦＣＣ損傷の悩みを解決
手首の親指側と小指側が痛いです。 何とか、早く痛みが減らないでしょうか？ 何か、私にできることはないですか？ このようなお悩みを解決します。 手首が痛い方です。親指の付け根。小指の付け根が痛いそうです。手首の痛みってお辛いですよね！使いすぎ...
