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不安 解決法、東大阪市 不安、パニック発作、東大阪市のパニック障害専門、不安を自分で克服

うつ病

不安を理解して自己肯定感を上げる秘訣

いつも不安に思い生活にも支障が出ています。何に不安なのかと考えると漠然としています。こんな私ですが何とか日常生活を普通に過ごせるようになりたいです。どうしたらいいでしょうか?このようなお悩みが解決できたら嬉しいです。不安に思っている時の脳の...