うつ病 不安が頭でぐるぐる回る！パニック発作でお悩みのインナーチャイルドを抱える３０代女性の解決法
育った環境によって大人になっても自信が持てず、不安が強くなったり、他人のことを自分のことのように考えすぎてしまう方がいます。そのような方の対策をお伝えします。
2021-12
うつ病 
健康情報 息苦しい！更年期障害でお悩みの方必見！深呼吸がしやすくなる方法
更年期には息苦しくなる方が多いです。そんなあなたに深呼吸が超簡単にできる方法があります。たった一つのことを意識するだけです。どうぞ参考にしてください。
うつ病 パーソナリティ障害について⑧自己肯定感低めの「回避性パーソナリティ障害」
小さい頃に親から褒められたことがない場合は失敗を極端に恐れて回避性パーソナリティ障害になることがります。しっかりとコミュニケーションを取り、失敗しても大丈夫と思えるようになることが大切です。軽い運動をして不安を減らすことも有効です。「意志」を出せるように交感神経を上げる訓練も有効です。
うつ病 パーソナリティ障害について⑦孤独が好きな「シゾイドパーソナリティ障害」
孤独を愛するシゾイドパーソナリティ障害の方は無理に他人とつるまなくても良いです。また家族にいる場合は一定に距離を保つことは重要です。向いている職業は一人でモクモクとできる農業やパソコン作業などです。
パーソナリティ障害 パーソナリティ障害について⑩完璧主義できっちりしすぎる「強迫性パーソナリティ障害」
こだわりが強すぎて日常生活に支障が出ている場合、強迫性パーソナリティ障害かもしれません。まずは自分を許すことが大切です。
うつ病 パニック障害の原因は愛着障害！いつも不安で孤独な４０代女性がよくなった
いつも不安に感じています。時々、パニック発作を起こして、また発作が起こったら、どうしようと不安になります。このまま一生治らなかったらどうしようと不安で悩んでいます。子供のころから親に褒められたこともないし、親が喜ぶように振る舞ってきました。...
上半身（頭～手） 使いすぎで手首が痛い！長引く腱鞘炎の解決法
腱鞘炎がなかなか治らないのはお辛いですよね。もしかした間違った対処法をしているかもしれません。早く改善したい方は、どうぞ読んでください。
パーソナリティ障害 パーソナリティ障害について⑨誰かに頼りすぎる「依存性パーソナリティ障害」
大人になっても自分で決められない人がいます。誰かに頼り切ってしまっています。依存性パーソナリティ障害について御覧ください。
うつ病 脊髄小脳変性症の方の施術とリハビリ！今よりも少しでもスムーズな生活が過ごせますように
脊髄小脳変性症の方の施術をさせていただいております。整形外科での勤務の経験をいかして、今の生活よりも少しでもスムーズに過ごされることを目標としております。お役に立てるように最善を尽くします。
