うつ病 「あくび」が止まらない!不眠で悩む更年期の方の解決法 あくびと自律神経は密接に関係します。また更年期になると自律神経が乱れやすくなります。解決法を参考にしてみてください。 2024.01.19 うつ病不安障害健康情報女性の悩み息苦しい更年期の不調生理痛眠れない社会不安障害自律神経失調症頭痛