花粉症　アレルギー、花粉症　自分で治す、オメガ３を摂取　リノール酸が原因

アレルギーは食べ物で予防できます。オメガ６などのサラダ油などはやめてオメガ３などの魚の油、亜麻仁油などの油を摂取するように心がけてください。