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2022-04

ダイエット

あんまり食べてないのに太る原因とは!3週間でお腹を凹ます!ぽっこりお腹解消の体幹トレーニングのコツを伝授!

それほど食べていないのにポッコリお腹が気になり、太っていきます。ホルモンの影響かと思いますが、自律神経が乱れて小腸の吸収消化能力が低下しているかもしれません。自律神経整体を受けていただいて克服しましょう。
ダイエット

軽い散歩だけでストレス解消になる理由

ストレス解消に運動が良いと聞いたことがありますが何故でしょうか?運動すると余計に疲れそうなのですが本当に運動は良いのでしょうか?このようなお悩みを解決します。「ストレス発散には運動がいいですよ~」と当院ではお話しております。その理由について...