「突然グルグル回って立っていられなくなった」
「めまいと一緒に耳鳴りがする」
「耳が詰まった感じがして、聞こえにくい」
「病院で治療を受けたけれど、まだフワフワする」
このようなお悩みはありませんか？
めまいだけなら「疲れているのかな」と思っても、耳鳴りや難聴まで出てくると、「耳がおかしいの？」「脳の病気だったらどうしよう」と、とても不安になると思います。
実は、耳の奥には「音を聞く働き」と「身体のバランスを感じる働き」の両方があります。
そのため、耳の病気によって、めまいと耳鳴り・難聴が一緒に起こることがあります。
一方で、めまいと耳鳴りがあるからといって、すべて同じ病気ではありません。
この記事では、めまいに耳鳴り・難聴・耳の詰まりなどを伴う場合に考えられることを、できるだけわかりやすく説明します。
- めまいと一緒に耳鳴りがある方
- 耳が詰まった感じや、聞こえにくさがある方
- 突然グルグルするめまいが起こって不安な方
- 突発性難聴といわれ、その後もフワフワ感が残っている方
- 病院で治療を受けたあとも、めまいや不安が続いている方
- 「まためまいが起きたらどうしよう」と外出が怖くなっている方
- メニエール病やBPPVとの違いをわかりやすく知りたい方
こんなお悩みはありませんか？
- グルグル回るめまいがある
- フワフワする感じが続いている
- 耳鳴りがする
- 耳が詰まった感じがする
- 片方の耳が聞こえにくい
- 音が響いたり聞こえ方が変わった
- めまいがまた起きそうで外出が怖い
- 病院で治療後もフワフワ感が残っている
特に「急に聞こえなくなった」という場合は、様子を見ないことが大切です。
めまいと耳鳴り・難聴が一緒に起こるのはなぜ？
耳は、ただ音を聞くだけの場所ではありません。
耳の奥にある「内耳」には、
- 音を感じる「蝸牛」
- 身体の傾きや動きを感じる「前庭」
があります。
つまり小さな耳の中に、「聞くセンサー」と「バランスのセンサー」が一緒に入っているようなものです。
そのため内耳に問題が起こると、めまいだけではなく、耳鳴り、聞こえにくさ、耳が詰まった感じなどが同時に起こることがあります。
ただし、めまいの原因は耳だけではありません。
脳、血圧、薬、貧血、片頭痛などが関係することもあります。
突然、片方の耳が聞こえにくくなったら早めに耳鼻咽喉科へ
これはぜひ覚えておいてください。
「朝起きたら片耳が聞こえにくい」「電話を片方の耳に当てると聞こえない」「急に耳が詰まった感じがして耳鳴りもする」このような場合には、突発性難聴などの可能性があります。
突発性難聴では、
- 急な聞こえにくさ
- 耳鳴り
- 耳の詰まり
- めまい
などが出ることがあります。
「耳垢かな？」「疲れているだけかな？」と何日も様子を見るのではなく、早めに耳鼻咽喉科で聴力を確認してもらうことが大切です。
突発性難聴は、治療を始める時期が重要になることがあります。
耳鳴りはどうして起こるの？
耳鳴りとは、実際には外で音がしていないのに、「キーン」「ジー」「ザー」などの音を感じる状態です。
耳鳴りには、
- 難聴
- 加齢
- 大きな音への曝露
- 耳の病気
- 薬の影響
- 耳垢や耳の炎症
- 顎関節や首まわりの緊張が関係する場合
など、さまざまな要因があります。
また、疲れやストレスが強いときに、「いつもより耳鳴りが大きく感じる」という方もおられます。
耳鳴りは「ストレスで血流が悪いから起こる」と一つの原因だけでは説明できません。
だからこそ、まず耳そのものに問題がないかを確認することが大切です。
めまい・耳鳴り・難聴で考えられる代表的な病気
突発性難聴
突然、片耳の聞こえが悪くなる病気です。
耳鳴りや耳の詰まり、めまいを伴うこともあります。
突然の難聴は「そのうち戻るだろう」と様子を見ず、耳鼻咽喉科で確認してください。
メニエール病
グルグルするめまいを繰り返し、難聴・耳鳴り・耳の詰まりなどを伴うことがあります。
メニエール病では、内耳に「内リンパ水腫」と呼ばれる状態がみられます。
すでにメニエール病と診断され、「また発作が来たらどうしよう」「発作後もフワフワする」という方は、メニエール病の記事で詳しく解説しています。
良性発作性頭位めまい症（BPPV）
寝返りをしたときや上を向いたときなど、頭の位置を変えたときに短時間グルグルするのが特徴です。
耳の中にある小さな「耳石」が、本来の場所から移動することで起こると考えられています。
BPPVでは通常、難聴や耳鳴りが中心症状になるわけではありません。
つまり、「めまいがあるから全部同じ病気」ではないのです。
症例｜突然の難聴から、めまい・耳鳴り・フワフワ感へ
ある女性は、ある日突然、左耳が聞こえにくくなりました。
テレビを見ていたとき、左側に置いていたスマートフォンが鳴っていることに気づかなかったそうです。
翌日には明らかに左耳の聞こえが悪くなったため、すぐ耳鼻咽喉科を受診されました。
入院して治療を受け、約1週間で聞こえは改善しました。
ところが約1か月後、今度は突然、「グルグルして立っていられない」という強いめまいが出ました。
再び耳鼻咽喉科を受診し、「良性発作性頭位めまい症（BPPV）」と診断され、頭位治療や自宅での体操を教えてもらったそうです。
このめまいは約1週間で落ち着きました。
BPPVで行われることがあるエプリー法
BPPVでは、耳石を元の位置へ戻すことを目的として「エプリー法」という頭位治療が行われることがあります。
ただし、エプリー法はすべてのめまいに行う体操ではありません。
メニエール病、突発性難聴、PPPDなど別の原因によるめまいには、それぞれ違う対応が必要です。
強いめまいがある場合は、まず原因を確認してください。
その後、この方には耳鳴りとフワフワするめまいが出ました。
脳神経外科と耳鼻咽喉科を受診し、耳鳴りはほぼ落ち着きましたが、フワフワ感だけが残ったそうです。
そこで友人の紹介で当院へ来られました。
強いめまいや耳の症状が落ち着いても「フワフワ」が残ることがあります
「耳の検査は落ち着いた」「強いグルグルめまいもなくなった」それでも、「歩くとなんとなく不安定」「外に出ると怖い」「また起きそうな気がする」という方がおられます。
一度強いめまいを経験すると、「また起きるかもしれない」という不安から身体に力が入りやすくなることがあります。
- 首や肩が緊張する
- 呼吸が浅くなる
- 身体の感覚を何度も確認する
- 外出を避ける
という状態が重なると、めまいそのものが落ち着いていても「自分の身体が信用できない」という感覚が残ることがあります。
この場合は耳だけではなく、身体の緊張、睡眠、不安、活動量なども一緒に見ていくことが大切です。
当院では何を見るの？
おおくま整骨院では、耳の病気を診断したり治療したりすることはできません。
耳鳴り・難聴を伴う場合は、まず耳鼻咽喉科での検査や治療を大切にしています。
そのうえで、
- 首や肩の緊張
- 呼吸
- 姿勢
- 身体のバランス
- 目の動き
- 睡眠
- 疲労
- 不安や予期不安
- 食事や生活リズム
などを確認します。
施術では強く押したりボキボキしたりせず、オステオパシーなどのやさしい手技を中心に、身体が緊張し続けない状態づくりをサポートしています。
症例の方も、身体全体を確認しながら、呼吸や日常生活、ストレスへの対処などを一緒に見直していきました。
その後、「自転車にも不安なく乗れるようになった」とお話しくださいました。
※経過や感じ方には個人差があります。
自分でできる3つのこと
①急な難聴は様子を見ない
片方の耳が急に聞こえにくくなった場合は、できるだけ早く耳鼻咽喉科へ相談してください。
②大きな音から耳を守る
大音量のイヤホンや長時間の大きな音は、耳への負担になります。
音量を下げたり、ときどき耳を休ませたりしてください。
③めまいが落ち着いたら少しずつ日常生活へ戻す
強いめまいがあるときは安全な場所で休みます。
一方、落ち着いたあとも「怖いから」と長期間ほとんど動かなくなると、外出への自信まで失ってしまうことがあります。
体調を見ながら、家の周りを少し歩くなど、小さなところから戻していきましょう。
めまいでお悩みだった方のご感想
この方は、めまい・頭痛・過呼吸への不安から、外出することも難しくなっていました。
ご本人から、「体調の波はまだありますが、寝込むほどのしんどさはなくなった」「少しずつ外出もできてきています」「自信もついてきました」というご感想をいただきました。
私が大切だと考えているのは、「めまいがゼロになったか」だけではありません。
「また外へ出られた」「自転車に乗れた」「以前の生活を少し取り戻せた」という経験を増やしていくことも、とても大切です。
よくある質問
- Qめまいと耳鳴りが同時に出たら耳鼻咽喉科へ行った方がいいですか？
- A
耳鳴りだけでなく、聞こえにくさや耳の詰まり、強いめまいを伴う場合は、まず耳鼻咽喉科で確認することをおすすめします。特に突然片耳が聞こえにくくなった場合は、様子を見ず早めに受診してください。
- Q耳鳴りはストレスが原因ですか？
- A
ストレスだけが原因とは限りません。難聴、大きな音への曝露、耳の病気、薬剤などさまざまな要因があります。一方、疲労やストレスが強いと耳鳴りをより気にしやすくなる方もいます。
- Qめまいがあるときはエプリー法をした方がいいですか？
- A
エプリー法は主に良性発作性頭位めまい症（BPPV）で行われる方法です。すべてのめまいに使うものではありません。強いめまいや耳鳴り・難聴を伴う場合は、まず原因を確認してください。
- Q病院で大きな異常がないのにフワフワすることはありますか？
- A
あります。強いめまいのあとにバランス感覚が戻る途中であったり、不安や身体の緊張が重なったりすることがあります。長く続く場合はPPPDなど別のめまいが関係していないか確認することも大切です。
- Q整体では耳鳴りや難聴にどのように対処するのですか？
- A
当院では、オステオパシーやクレニアルなどのやさしい施術で、頭部や首・肩を含めて身体全体を整えていきます。さらに呼吸や身体の緊張、睡眠、ストレス、生活習慣なども確認し、その方に合わせて回復しやすい身体づくりをサポートしていきます。
まとめ
めまいに耳鳴り・難聴・耳の詰まりが伴う場合は、まず耳の状態を確認することが大切です。
特に突然の難聴は、早めに耳鼻咽喉科を受診してください。
そのうえで、治療後もフワフワ感や不安が続いている場合には、身体の緊張、睡眠、活動量、ストレスなども一緒に見直していきます。
「病院では落ち着いたけれど、まだ怖くて動けない」という段階でも、お気軽にご相談ください。
