パニック障害 手洗いがやめられない！何度もカギを確認する！強迫性障害を克服する方法
鍵をかけたか不安になったり、手をちゃんと洗えているか不安になったりする「強迫観念」が起こると、それを打ち消そうとして、何度も確認したり、１時間以上、手洗いをしてしまったりする「強迫行為」で日常生活に支障が出て困っている方がいます。その対策をお伝えします。一人で悩まず、是非ともご相談ください。
更年期の不調
パニック障害 
パニック障害 長引く慢性腰痛の原因？慢性痛からギックリ腰？予防が大切！
腰痛が長引いて、慢性になっています。
「もう治らないかも」と半分諦めています。
私はストレスも多く、生きていても辛いと感じることが多々あります。
なんとか心も身体もラクにならないでしょうか？
このような、お悩みを解決しま...
うつ病 ペットロス！ペットの猫が亡くなってから、腰痛、頭痛、肩こり、不眠を発症した主婦の解決法
１０年以上可愛がっていたネコが突然、死んでしまい、とても落ち込んでいます。
身体の力が抜けて、立ち上がるのも辛いです。
毎日、食欲もなく、何もやる気がしません。外に出るのも嫌になります。
ふと考えてしまい、涙が止まりません。
も...
うつ病 「多汗症」手汗、脇汗で困っている方！汗と自律神経の関係を知り解決する方法
多汗症で悩んでいます。
気温が暑かったり、運動をしたということではなく、脇の汗や手の汗が多すぎて困っています。
手術しなければならないかもしれないと思うと病院も行きたくありません。
彼氏と手を繋ぐ時にも躊躇してしまいます。
どう...
うつ病 下半身太り！腰痛・頭痛・肩こり・腱鞘炎・息苦しさ・食欲不振・不眠症でお悩みの産後ママの解決法
産後の育児でストレス、睡眠不足になっています。こうなると自律神経が乱れて色んな症状が出るようになりました。
自律神経の乱れからくる、頭痛や腰痛、肩こり、腱鞘炎、不眠症など全身の不調で悩んでいます。
よく産後骨盤が歪んだりして下半...
うつ病 「２５年以上の耳鳴り」「めまい」に悩む５０代女性が落ち着いた！「快適、極りない！」解決のための５つのポイント
２５年以上前から続く耳鳴りがあります。
首を動かしたり、上を向いたり、寝ていて座る時に、ぐるぐる回る「めまい」もあります。
ストレスも多く、疲れてしまうことも多いです。
なんとか少しでも楽になりたいです。
このような、お...
うつ病 「めまい」の原因は食べ物かも？あなたに足りない栄養素を知って「めまい」を解決！
私は「めまい」があり、病院に通院しています。病院では、バランスよく食べなさいと言われますが、すべての栄養素をバランス良くというのは、難しいです。
どんな割合がバランス良い食事なのでしょうか？
また「めまい」を解決するには、どんな...
うつ病 なかなか疲れが取れない！慢性疲労かも！ストレスを減らして自律神経の乱れを解決
継続的にずっとストレスがあります。
朝、起きても疲れが取れていないので気持ちも憂鬱になります。
何とか普通に生活がしたいです。
このようなお悩みを解決します。
ストレスを受け続けると副腎と言う臓器が疲れすぎてしまい...
うつ病 身体がだるくて起きれない！何もする気がしない！梅雨の不調！首のコリが原因だった
梅雨の時季は何となく体が重く、やる気も出ません。
自律神経も乱れて首が痛くて、どうしたらいいのか、わかりません。
何か良い方法はありますか？
このようなお悩みを解決します。
梅雨は湿度が高く、自律神経が乱れやすく体...
うつ病 微熱が続く！自閉症・学習障害・自律神経失調症・吃音でお悩みの女性の解決法
風邪ではないのですが、ずっと微熱があります。
身体もだるく、元気が出ません。やる気もありません。
自閉症と診断されていて、文字を読むことも困難です。
吃音もあり、スムーズに話ができないので困ることもあります。
このまま微熱が続い...
ダイエット 脳内麻薬を味方につけると痛みや不調を自分で減らすことができる！
脳内麻薬というのがあって痛みなどのコントロールなどしてくれているそうですが、ストレスが強くてこの脳内麻薬が分泌されにくくなることがあると聞きましたが、どうなってしまうのでしょうか？
このようなお悩みを解決します。
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全身調整整体 寝ていても肩が痛い夜間痛！五十肩、腱板断裂？５０代女性のお悩み解決のヒント
肩が痛くて眠れない時があります。
いつまでも痛いので病院に行ったら、「最終的に手術です。」と言われました。
どうしたらいいのでしょうか？
このようなお悩みを解決します。
五十肩と腱板断裂の痛みについてのお話です。自...
うつ病 パニック障害になりやすい人の特徴！薬を止めれた秘密
パニック障害になりやすい人は、強いストレスを継続して受けている方に多いです。それが辛すぎるので解離といって、逃げ出したくなり、感覚を鈍くして感じにくくさせることがあります。施術により体を調整して良い方向へ向かわれる方が多いので、是非とも参考に読んでください。
ダイエット ホットフラッシュなどの更年期障害を解決できた秘訣！
最近、体がだるくて、めまいもあり、火照る感じです。
４０代後半になって更年期の症状が出てきているのかなとも思っています。
今のところ病院では異常がありません。
このまま良くならなかったらどうしようと心配です。
このような...
うつ病 どうしてバセドー病の息苦しさや動悸が楽になったのか！生活習慣の注意点
急に最近、息苦しくなりました。動悸もします。
病院に行ったら甲状腺の機能が亢進しているといわれました。
バセドー病だといわれました。
自分で注意することなどはありますか？
このようなお悩みを解決します。
甲状腺の機...
うつ病 隣の家の物音が気になるHSP！小さな物音を気にしなくなる５つのポイント
物音に凄く敏感になり夜も気になって眠れないという方がいらっしゃいます。HSPでお悩みの方は、解決のヒントにしてただければ嬉しいです。
うつ病 不安を解決して自己肯定感を上げることができた秘密
いつも不安に思い、生活に支障が出ています。
何に不安なのかと考えると漠然としています。
こんな私ですが何とか日常生活を普通に過ごしたいです。
どうしたらいいでしょうか？
このようなお悩みが解決できたら嬉しいです。
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うつ病 ⑨誰かに頼りすぎる「依存性パーソナリティ障害」
一人でいると不安になり、誰かがいないと不安になります。
居てもたっても、いられなくなります。
自分で物事を決められないことも多いです。
パーソナリティ障害についてがテーマです。だれでもどれかに当てはまったりします。そして...
健康情報 更年期障害の息苦しさでお悩みの方必見！深呼吸がやりやすくなる！たった1つの方法
更年期には息苦しくなる方が多いです。そんなあなたに深呼吸が超簡単にできる方法があります。たった一つのことを意識するだけです。どうぞ参考にしてください。
うつ病 パニック障害の原因は愛着障害！いつも不安で孤独な４０代女性がよくなった
いつも不安に感じています。
時々、パニック発作を起こして、また発作が起こったら、どうしようと不安になります。
このまま一生治らなかったらどうしようと不安で悩んでいます。
子供のころから親に褒められたこともないし、親が喜ぶように振...
