ふわふわするめまい！良性発作性頭位めまい症でお悩みの方が東大阪市のめまい整体で解決！

病院では良性発作性頭位めまい症といわれました。

ふわふわする時もあれば、急に首を後ろに動かしたり、座った時にグラングラン回るようになる時もあります。

１分くらいでは治まるのですが、気持ち悪く恐怖です。

薬を飲んでますが、なかなか良くなりません。

どうにかならないでしょうか？

このようなお悩みを解決します。

ふわふわする「めまい」でお悩みの方のお話です。
自分でする体操も、ご紹介させていただきます。

３０代主婦で子供たちと公園で遊ぶことが目標です。
最初は、めまいのため、外出するのもお辛かったです。
最近では、子供たちと一緒に公園に行けるようになられました。
同じように、お悩みの方は、どうぞ、ご覧になってください。

めまい・立ちくらみ（起立性調節障害）・耳鳴りを痛くない東大阪市の整体で根本原因から解決

東大阪市で眩暈に強い整骨院です。めまいに関して専門的に学んでおります。めまい上級コースの認定書をいただきました。いろんな検査をさせていただき、生活が楽になっていただけるように全力でサポートいたします。

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2023.05.29

顔を上げて横にすると「ふわふわ」する「めまい」がおこる

良性発作性頭位めまい症とは

「ふわふわするめまい」という表現をされる方がいらっしゃいます。
念のため耳鼻咽喉科や脳神経外科などへは受診しておいてください。
そちらの異常がなかった場合は頭の歪みや自律神経の乱れに問題がある場合がございます。

他に「めまい」を起こす病気

末梢前庭系の病気（内耳、前庭神経）

めまいの症例

メニエル病と診断された方

良性発作性頭位めまい症と診断された方

中枢前庭系の病気（脳幹、小脳、大脳）

脊髄小脳変性症と診断された方

片頭痛と診断された方

その他（末梢・中枢前庭の区別のつかないもの、非前庭めまい）

ふわふわするめまいの対策

良性発作性頭位めまい症の体操（エプリー法）

左に向くとめまいが辛くなる場合（右の場合は左右逆になります）

1. 背中にクッションを置く
2. 左に向いたまま、ゆっくり寝転がる（３０秒）
3. 正面に向き（３０秒）
4. 反対の右を向き（３０秒）
5. 顔はそのままの方向で右側に寝がえりをする（３０秒）
6. ゆっくりと起き上がる

最初はめまいがすると想います。
あまり無理をなさらずにゆっくりとやってみてください。

めまい予防の体操

めまいが治まってから、めまいが起こらないようにするための体操です。
めまいが起こったらすぐに中止してください。

これを強化していきます。

1. 親指を顔の前に立てます
2. 親指から目線は外さずに、左右顔を横に動かします。
3. 次は目線を外さずに、指を動かします。
4. 目線を外さずに、頸を横に倒します。
5. 指を横に向けて、目線は外さずに顔を上下に動かします。
6. 目線は外さずに指を上下に動かします。
7. 両手を広げて、左右、目だけで追います。
8. 両手を上下にして、目だけで上下に動かします。

３０代主婦のめまいでお悩みの方の解決のヒント

３０代主婦、めまいでお困りでした。
家事ができないのが一番の悩みでした。
育ち盛りのお子様２人いらっしゃいまして公園で遊ぶのがとても辛かったそうです。
シングルマザーです。

「めまい」がするとフラフラするので立っていられないことが多いので寝転がっていたそうです。
やりたいことがあっても、なかなかできません。

当院では背骨の調整と頭〜頸周辺の調整をメインでさせていただきました。
特に顔周辺、足、股関節などを中心にさせていただきます。

６回目から変化が！

６回目くらいから、めまいの頻度と強さが軽減されてこられました。
子供さんとも少し公園で遊べるようになられました。
全力までは、まだまだですが笑顔になっていただけて本当に良かったです。

すべての方が同じ効果があるということではございません。
皆様それぞれの環境の違いもございます。
ですがめまいが軽減され日常生活が送れるようになられておられる方もいらっしゃいます。
希望を捨てずあきらめずにどうぞ一度、ご相談されてください。
全力でサポートさせていただきます。

最後までご覧いただきまして本当にありがとうございました。
心より感謝いたします。

めまいの「おすすめの本です。
よかったらどうぞご覧になってください。
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まとめ

• 良性発作性頭位めまい症の場合は、予防の体操をする
• ストレスを減らす
• 首や背骨などの体のバランス調整を整体でする