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不安障害

めまい

パニック障害があり頻尿でお悩みの方の解決のヒント

最近、頻尿で困っています。すぐにトイレに行きたくなるので、トイレがいけない電車などは不安でしょうがないのです。そのせいで遠出ができなくなってしまいました。なんとか電車に普通に乗れるようになりたいです。どうにかできないでしょうか?このようなお...
うつ病

パーソナリティ障害、発達障害、自閉症と診断された東大阪市の40代女性が解決したポイント

パーソナリティに問題があり、自閉症、愛着障害を持っておられる東大阪市の40代の女性です。いろんな問題がありますが、整体で体を整えると心も安定し、良い方向へ向いてくれることもあります。同じようにお悩みの方は、どうぞご相談ください。
パーソナリティ障害

正常性バイアス!「自分は大丈夫」という思い込みは危険なこともあるので注意

人って思い込みによって危険となることもあります。時には命の危険があることにもつながります。偏りすぎる考え方がある場合は、一度、参考にしてください。
パーソナリティ障害

じっとしていられない!姿勢が保持できない!予期不安が強く頭が爆発しそう!原始反射から考えるADHDに悩む24歳女性の解決法

じっとしているのが苦手でADHDがある24歳女性です、原始反射が統合されていない場合が多くみられます。リハビリの体操などがありますので、どうぞご覧ください。
うつ病

母親の介護疲れ!ストレートネック・首・腰痛と肩コリが辛かった方の心と身体からの解決法

ストレートネックで首や頭痛などが常にある方です。精神的ストレスでは母親の介護問題が大きくございました。心と身体の悲鳴を聞いてあげて解決することが大切です。同じようにお悩みの方は、自分の本心に耳を傾けてあげてください。
うつ病

毒親、モラハラのDV主人が原因?子供がトップの成績でないとイライラする!右肩の痛みと頭痛でお悩みの40代主婦の解決のヒント

毒親に育てられ、主人のDVに苦しめられ、考え方に偏りがあってお身体の不調が出てしまっている方の解決のヒントです。皆さんが同じではございませんが、何かのヒントになれば嬉しいです。
うつ病

不眠症の原因とは?不眠症を解決する7つのヒント

とにかく眠れません。悩み事が多く、すぐに解決しないとわかっているのですが、ずっと考えてしまいます。今は、睡眠導入剤を飲んで寝ています。何とかして睡眠導入剤などの薬を飲まずに眠りたいです。何とかならないでしょうか?このようなお悩みの解決のヒン...
うつ病

夫源病って何?主人へのストレスが強く、うつ傾向になってしまった!不安で疲れ切って仕事に行けない方の解決法

夫がストレスの根源で不安で仕事に行けなくなった方の解決法です。一人で悩まないでくださいね。参考にしてみてください。
うつ病

予期不安・心臓バクバク!パニック発作でも平常心を保つコツ

不安に思ったりし過ぎると防御反応で肩が凝ったりしてしまいます。酷くなると息苦しくなったり、心臓がバクバクしたり、めまいや頭痛が起こることもあります。平常心を保つコツを伝授しますので、どうぞご覧ください。
お腹が痛い(過敏性腸症候群)

繊細過ぎて生き辛い!HSPでパニック障害、自分で克服するヒント

繊細すぎて生き辛い方の克服方法です。HSPでパニック障害があります。認知の歪みなどを修正して鈍感になるヒントをお伝えします。同じようなお悩みの方は参考にしてください。
うつ病

鉄欠乏性貧血!鉄剤を飲んでも良くならない理由

立ち眩みや眩暈でお悩みの方は多いです。その原因の1つに鉄の不足が考えられます。鉄剤を飲んでも良くならない方の注意したいポイントをお伝えします。
お腹が痛い(過敏性腸症候群)

「おしっこ」で健康チェックしてください!

おしっこで毎日の健康チェックをしてみてください。毎日、続けることで少しの変化に気づくことができるのです。
うつ病

「不安」の解決法!自分を客観的に見る癖をつける!寝る前にやって欲しい体操

不安になると睡眠の質が悪くなる方が多いです。動悸がしたり、イライラしたり、焦ったり、心臓バクバクしたりしてお困りの方は、今日から、この睡眠のヒントを実践してみてください。
うつ病

パワハラを受け、吐き気・震えが止まらない!社会適応障害といわれた30代女性の解決したポイント

理不尽なパワハラを受けてから、体が恐怖から震えたりして日常生活が送れなくなりました。本当にお辛かったと思います。その解決のポイントをお伝えします。
うつ病

喉の痛みがずっと続き関節の痛みがある!反応性関節炎の可能性がある方の解決法

喉の痛みと全身の関節の痛みがある方です。もしも同じようなことでお悩みの方は、どうぞご覧ください。
うつ病

多汗症で日常生活に支障が出ている!手汗、脇汗で困っている方の解決した秘密

多汗症でお悩みの方は自律神経の調整からアプローチさせていただきます。交感神経の緊張を和らげることで緩和することがあるのです。どうぞ参考にしてください。
うつ病

毒親に育てられ愛着障害に悩む方必見!褒められて育った子供はへこたれない!愛着形成が必要な3つの理由

愛着の形成には、①コミュニケーション能力の獲得、②人への信頼感の獲得、③自分が生きるための安全の確保、これらが必要です。自分に自信が持てない方は、どうぞご覧ください。
うつ病

ペットロス!ペットが亡くなってから体の不調が良くならない方の解決の5つのポイント

ペットロスの解決策の5つのポイントです。解決の参考になれば嬉しいです。
パニック障害

手洗いがやめられない!何度もカギを確認する!強迫性障害を克服した秘密

鍵をかけたか不安になったり、手をちゃんと洗えているか不安になったりする「強迫観念」が起こると、それを打ち消そうとして、何度も確認したり、1時間以上、手洗いをしてしまったりする「強迫行為」で日常生活に支障が出て困っている方がいます。その対策をお伝えします。一人で悩まず、是非ともご相談ください。
お腹が痛い(過敏性腸症候群)

逆流性食道炎とストレスの関係!ゲップが止まらず、吐き気、胸やけが辛い方の解決のヒント

ストレスと逆流性食道炎は密接に関係しております。ですのでストレスを減らし体力と増やして心身ともに対処することが必要です。当院では両方に対応することができます。