自律神経整体 東大阪市で姿勢の悪さからくる不安や気分の落ち込みでお悩みの方へ｜自律神経との関係
姿勢が悪いと自律神経や気分に影響するのでしょうか。猫背・うつむき姿勢・スマホ姿勢と心の関係を、研究をもとにやさしく解説。呼吸やウォーキングなど今日からできる対策も紹介します。東大阪市のおおくま整骨院。
自律神経整体
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自律神経整体 鉄剤を飲んでも改善しない…それ、吸収や自律神経が関係しているかもしれません【東大阪市 自律神経専門整体】
鉄欠乏性貧血といわれて鉄剤を飲んでいるのに、めまいやだるさがなかなか良くならない…そんな方へ。実は「鉄を摂る」だけでなく「吸収できる体かどうか」が大切です。自律神経や消化吸収との関係をわかりやすく解説します。
お客様の声 産後の不調でお悩みだった方のご感想・症例｜東大阪市 おおくま整骨院
東大阪市のおおくま整骨院に、産後の腰痛・手のしびれ・肩こり・不眠・不安などで来院された方のご感想や症例をご紹介します。実際のアンケートや動画を掲載し、当院の産後ケアの考え方もお伝えします。
お客様の声 東大阪市｜自律神経の不調でお悩みだった方のお客様の声
東大阪市のおおくま整骨院に来院された方のお客様の声をご紹介します。不安・パニック、めまい、不眠、頭痛、胃腸の不調、産後の不調など、症状別にご感想をまとめています。
自律神経整体 繊細さん（HSP）が疲れやすいと感じるときに｜栄養から考えるセルフケア
繊細さん（HSP）で人混みや音、光に疲れやすい方へ。HSP・SPSの特徴をわかりやすく解説し、タンパク質、鉄、ビタミンD、マグネシウムなど栄養からできるセルフケアや、医療機関へ相談したい疲れ方について紹介します。
自律神経整体 泣くとスッキリするのはなぜ？涙と自律神経、不安・パニックの関係
泣いたあとにスッキリするのはなぜ？感情の涙とコルチゾール、自律神経の変化について研究をもとに解説。不安やパニックで身体が緊張しても、また落ち着く方向へ戻っていく身体の働きをわかりやすく紹介します。
自律神経整体 アルコール依存症は一人では抜け出しにくい｜当院での経験と演劇から学んだこと
アルコール依存症は、本人の意志だけで抜け出すことが難しい病気です。当院で実際にお力になれなかった経験や、アルコール依存症をテーマにした演劇から学んだことをもとに、医療機関や断酒会、同じ経験を持つ仲間につながる大切さをお伝えします。
自律神経整体 セロトニンを増やすには？朝の光・食事・運動で整える5つの習慣
セロトニンを増やすにはどうすればいい？朝の光、ウォーキング、食事、睡眠、休息など、毎日の生活で無理なく取り入れられる5つの習慣を紹介。セロトニンと自律神経、不安や睡眠との関係もわかりやすく解説します。
不眠 寝ても疲れが取れない40〜50代女性へ｜中途覚醒・寝汗・いびきと更年期、自律神経の関係
7時間寝ても疲れが取れない、夜中に何度も目が覚める、寝汗や悪夢、いびき、朝の頭痛や口の乾きが気になる40〜50代女性へ。更年期や自律神経、睡眠中の呼吸との関係、自分でできる対策、当院で一緒に整理できることをわかりやすく解説します。
産後ケア 産後に喉のつかえ・違和感が続く方へ｜ストレスと自律神経の乱れが関係することもあるヒステリー球
産後のヒステリー球（喉のつかえ・違和感）が続き、耳鼻咽喉科では異常がないと言われていませんか？産後のストレスや自律神経との関係、セルフケア、整体でできることを東大阪市のおおくま整骨院がわかりやすく解説します。
子どものお悩み 不登校は誰のせい？子どもが学校へ行けない理由と親にできること【東大阪市】
子どもが学校へ行けない、朝起きられない、腹痛や頭痛、発熱、めまいがある。不登校は一つの原因だけで起こるとは限りません。心身のサインや親の関わり方、学校との付き合い方、回復の考え方を東大阪市のおおくま整骨院が解説します。
子どものお悩み 東大阪市で起立性調節障害にお悩みの方へ｜朝起きられない中学生・高校生とご家族へ
起立性調節障害で朝起きられない、めまい・頭痛・吐き気・だるさがつらい中学生・高校生へ。症状や仕組み、何科を受診するか、検査・治療、家庭でできる対策、整体院でできるサポートを東大阪市のおおくま整骨院が解説します。
自律神経整体 病院で「異常なし」と言われたけれど、原因不明の不調でお悩みの方へ
病院で「異常なし」と言われたのに、めまい・動悸・不眠・疲労感・痛みなどが続く方へ。原因不明の不調と自律神経、ストレス、睡眠との関係、再受診の目安、整体でできること・できないことを東大阪のおおくま整骨院が解説します。
子どものお悩み 起立性調節障害で朝起きられず学校へ行けない子どもへ｜親ができる朝の対応
起立性調節障害で朝起きられず学校へ行けないお子さんへ。午後から元気になる理由、無理に起こすべきか、親の声かけ、遅刻・午後登校など学校とのつながり方を東大阪市のおおくま整骨院が解説します。
子どものお悩み 小学校までは通えていたのに中学生で不登校に｜優等生タイプの子が突然動けなくなる背景
小学校までは問題なく通えていたのに、中学生になって急に学校へ行けなくなった。まじめで頑張る優等生タイプの子にみられる自信の低下や、思春期・学校環境の変化、家庭でできるサポートを解説します。
自律神経整体 東大阪市で慢性的な肩こりにお悩みの方へ｜長引く原因と自宅でできるセルフケア
東大阪市で慢性的な肩こり、首こり、頭痛、吐き気などにお悩みの方へ。肩こりが長引く原因、医療機関を受診した方がよい症状、自宅でできる簡単なセルフケアを、おおくま整骨院がわかりやすく解説します。
不眠 秋バテで眠れない・疲れが取れない原因は？快眠のために見直したい5つの習慣
秋になって眠れない、朝起きても疲れが取れない、だるいと感じる方へ。秋バテと呼ばれる不調と、気温差・生活リズム・自律神経・睡眠との関係、自宅でできる快眠の5つの対策を東大阪市のおおくま整骨院がわかりやすく解説します。
産後ケア 東大阪市の産後ケア｜腰痛・骨盤まわり・疲れ・寝不足・不安でお悩みの方へ
東大阪市で産後骨盤矯正をお探しの方へ。産後の腰痛、寝不足、イライラ、不安感、光がまぶしい感じなど、骨盤だけでなく全身のバランスや自律神経の乱れのような状態もふまえてやさしく整える整体についてご紹介します。
自律神経整体 大人の自閉スペクトラム症（ASD）で生きづらい方へ｜40代女性の相談例と生活を楽にするヒント
大人の自閉スペクトラム症（ASD）では、人間関係やコミュニケーション、感覚の敏感さ、予定変更への不安などに悩むことがあります。ASDの特徴や仕事・家族との関わり方、生活を少し楽にするための工夫を、40代女性の相談例を交えてわかりやすく解説します。
子どものお悩み 学校へ行こうとすると熱が出る｜不登校の子どもに起こる心と体の反応とは
学校へ行こうとすると熱が出る、休むと元気になる…。不登校の子どもに起こる発熱や腹痛には、強い不安や予期不安、条件づけなどが関係することがあります。仮病と決めつけず、心と体の仕組み、親の関わり方、受診の目安をわかりやすく解説します。
