うつ病 「うつ病」を解決する食事！心の不調を自分で回復するヒント
最近、やる気がなくなって、とても辛いです。 心療内科では「うつ病」になりかけていると言われました。 うつ病は食べ物の影響もあると聞きましたが、何を食べたら良くて、何がいけないのか教えてください。 少しでも早く日常生活がスムーズに過ごせるよう...
パーソナリティ障害
うつ病 
パーソナリティ障害 身勝手の極意！ドラゴンボールに学ぶ「意識」と「無意識」について
いつも心が不安定で不安や焦りがあり動悸がしたり息苦しくなったりしてしまいます。 穏やかに平常心を保てたらいいなと思います。 何か良い方法はありますか？ このような、お悩みを解決します。 意識について考察します。特に潜在意識です。意識では、圧...
うつ病 手洗いがやめられない！洗浄強迫！強迫性障害に苦しむ方の克服法「ＯＣＤ①症状編」
手洗いがやめられません！ ちゃんと洗っているのはわかっています。目で見て確認もしております。 ですが！ 洗えていないのではないか！ まだ汚れているのではないか！ とってもとっても不安になるんです。 頭がおかしくなりそうです。 なんで自分は、...
