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パーソナリティ障害

うつ病

境界がなく共感しすぎて辛くなる!不眠症に悩む介護職の女性の解決法

境界がなくて他人軸になりお辛くなって自律神経症状が出ている方は、境界を作っていくことが大切です。一緒に頑張っていきましょう。
パーソナリティ障害

強迫性障害と向き合う勇気!克服できた秘密

鍵を何度も確認してしまう、手をずっと洗ってしまうなど、自分ではわかっているのに、確認しないと気が済まないことがあります。日常生活に支障が出ている場合は強迫性障害といわれます。とてもお辛いです。どうぞ参考に御覧ください。
うつ病

「不安」の解決法!自分を客観的に見る癖をつける!寝る前にやって欲しい体操

不安になると睡眠の質が悪くなる方が多いです。動悸がしたり、イライラしたり、焦ったり、心臓バクバクしたりしてお困りの方は、今日から、この睡眠のヒントを実践してみてください。
パニック障害

⑩完璧主義できっちりしすぎる!不安でたまらない「強迫性パーソナリティ障害」

こだわりが強すぎて疲れてしまいます。 自分でけでなく他人の行動にも細かく気になってしまいます。 完璧主義なところがあり許せないことが多いです。 パーソナリティ障害についてです。だれでも、どれかに当てはまったりします。そして一人で数個の面をも...
パーソナリティ障害

じっとしていられない!姿勢が保持できない!予期不安が強く頭が爆発しそう!原始反射から考えるADHDに悩む24歳女性の解決法

じっとしているのが苦手でADHDがある24歳女性です、原始反射が統合されていない場合が多くみられます。リハビリの体操などがありますので、どうぞご覧ください。
パーソナリティ障害

ケガをしているのに休めないのは「思考の問題」?交流分析・心理面から考えた解決法

自分がしんどいのに休めない、ケガをして痛いのに囚われたようにスポーツをするという方は多いのではないでしょうか。もっと悪化してしまうこともありますので思考を修正することが必要な時もあります。参考にしてください。
パーソナリティ障害

息子と父親の仲が悪いのはエディプス・コンプレックスかもしれません!

父親と息子の仲が悪いのは本能的なものかもしれません。エディプス・コンプレックスを理解して対応する方法をお伝えします。
のどの違和感

喉の違和感!ヒステリー球を克服できた秘密

病院で病気ではない場合は自律神経が関係しているかもしれません。感情の抑圧から「喉のに違和感」が出ることがあります。対策をしっかりすれば、良くなっていかれますので、どうぞ参考にしてください。
パーソナリティ障害

チック症・トゥレット症候群でお困りの方必見!日常生活を少しでも楽にする方法

チック症やトゥレット症候群でお悩みの方は周囲に方に理解してもらうことも重要です。誤解が精神的なストレスとなり悪化することがあるからです。親御さんがしっかりと安定感を持っていただくと早期に快方へ向かうことが多いです。
うつ病

パーソナリティ障害、発達障害、自閉症と診断された東大阪市の40代女性が解決したポイント

パーソナリティに問題があり、自閉症、愛着障害を持っておられる東大阪市の40代の女性です。いろんな問題がありますが、整体で体を整えると心も安定し、良い方向へ向いてくれることもあります。同じようにお悩みの方は、どうぞご相談ください。
パーソナリティ障害

小学校までは優等生だった女子中学生が不登校!引きこもりの原因と解決方法

小学校までは優等生だった女性が中学になり引きこもり、不登校になってしまいました。引きこもりからの脱出できた方法をお伝えします。どうぞ参考にしてください。
うつ病

過食から食欲不振に!突然、学校が嫌になり強迫観念がひどくなった女子高生!摂食障害を解決できた秘密

摂食障害に悩む女子高生です。解決のヒントを御覧ください。
パニック障害

慢性腰痛は予防が大切!毎年ギックリ腰になっていたのに起こらなくなった理由とは

慢性腰痛には予防が大切です。ギックリ腰も起こりにくくなります。どうぞご覧ください。
うつ病

機能性ディスペプシア!原因不明の胃の不調が解決した秘密

病院でも原因がわからない胃の不調でお悩みの方です。機能性ディスペプシアといわれています。解決のヒントになれば嬉しいです。
めまい

産後の不調、気分の落ち込み、高血圧、ふわふわめまい、頭痛、食欲不振の20代、産後のママさんの解決のヒント

出産後、体調を崩して目眩が頻発します。 ストレスが強く、とてもイライラしたり不安になったり、急に涙が出てきたりします。 なんとか治したいです。 どうしたらいいでしょうか? このようなお悩みを解決します。 産後に体調を崩されて、そのまま悪化し...
うつ病

パニック発作で息苦しい時に楽になる姿勢とオススメの寝方

パニック発作が起こった時は息苦しく感じたり、心臓がバクバクしたり、心臓が止まってしまうんじゃないかと感じることがあります。お辛い時に少しでも楽になる姿勢と寝方をお伝えいたします。 少しでもあなたが楽になっていただけたら嬉しいです。
パーソナリティ障害

何度も手洗いを確認!強迫性障害を解決できた秘密

強迫性障害の克服できた秘密をお伝えします。お悩みの方は、どうぞ読んでください。
うつ病

「新型感染症で自宅自粛」「死にたい!」「災害が起きて辛い」と抑うつ状態になった引きこもりの大学生の解決のヒント

最近、何もやる気がしません。 新型感染症があり自宅自粛が身に付いてしまったからかもしれません。 子供の頃は、忘れ物がひどく、皆の輪に入れませんでした。 自閉症ではありませんが、アスペルガー傾向にあるといわれています。 心療内科では「抑うつ状...
うつ病

あなたの育った環境が影響しているかも!感情の我慢が今のあなたの思考や行動となり症状となって現れる可能性がある

あなたは小さい頃から我慢ばかりしていませんか?それが今のあなたの症状につながる可能性があるのです。当たり前と思ってやってきたことは実は無意識の抑圧になっていることがあります。まずは、自分の本心に気づいてあげてくださいね。
うつ病

人の成長過程を理解して焦らず不安やパニック障害を克服する

不安やパニック障害で息苦しくなって日常生活にお困りの方がいます。克服のヒントとして焦らずに客観的に自分をみることが大切です。人の成長過程を知ることで何か感じていただけたら嬉しいです。