うつ病 涙を流すことで副交感神経のスイッチが入る！オススメのストレス解消法
ストレスが強く続き眠れなくなる方への対策です。副交感神経を働かせることが重要です。深呼吸もオススメです。一瞬でスイッチを切り替えれるのは涙を流すことです。
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パニック障害 電車に乗ってパニック発作！予期不安でお悩みのパニック障害の方の対処法
先日、新幹線に乗っていてパニック発作が起こり気持ちが悪くなった方がいらっしゃいました。対策として身体を使うワークがありますのでご紹介いたします。参考にしてください。
上半身（頭～手） ジストニア・イップスで指がうまく動かないパーキンソン病・痙性斜頸の６０代男性の回復のヒント
パーキンソン病でジストニアがある方です。首も斜めで固まった状態です。ギターが弾けなくなってお悩みでした。少しでも趣味が続けることができるようにお手伝いさせていただきました。
うつ病 朝から「しんど～い」と感じて身体がだるく何もやる気がしない！こんな状態を回復する方法
朝から「しんどい」ということは体力低下、つまりエネルギー不足で酸素が不足している状態かもしれません。呼吸が浅く血流も悪い可能性があります。しっかりとエネルギーが満タンに近づくように調整していきます。一緒に好きなことを好きなだけできる体力をつけて、朝から元気に明るく過ごせるようになりましょう。
上半身（頭～手） 【症例】スポーツのケガの方から回復された方のご感想
スポーツのケガの方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
パニック障害 パニック障害・不安神経症・強迫性障害を根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
パニック障害で電車に乗れなかったり、突然息苦しくなり、心臓がバクバクしたりしてお困りの方の解決のヒントになれば嬉しいです。
うつ病 心身症の原因はストレス！過敏性腸症候群でお悩みのシングルマザーの解決法
心身症とはストレスが原因で自律神経が乱れ症状が出ていて日常生活に困っている状態のことです。解決策としてはストレスを減らしストレス耐性をつけていくことが重要です。
ダイエット 生理痛・月経前症候群（ＰＭＳ）を根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
生理痛・月経前症候群でお困りの方へ、生理痛などでは腹痛や頭痛が起こることもあり、仕事や勉強にも影響することがあります。当院では原因を把握し、しっかりと対応させていただき、改善をめざします。また予防のための生活習慣で注意していただきたいことな...
めまい 寝違え、首の痛み、ストレートネックを根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
寝違え、首や肩の痛みでお悩みの方は、解決のヒントになると思いますので、どうぞご覧になってください。
うつ病 更年期障害と思っていたら鉄欠乏性貧血？鉄剤を飲んでも良くならない理由
立ち眩みや眩暈でお悩みの方は多いです。その原因の1つに鉄の不足が考えられます。鉄剤を飲んでも良くならない方の注意したいポイントをお伝えします。
パニック障害 学校の検診で側弯症と言われたお悩みの女学生！「放っておいていいの？」東大阪市の整体で悩みを解決
学校の検診で「側弯症の疑いがあるので病院へ行ってください」と言われました。病院では「経過を見ましょう」ということで何も処置などがありませんでした。このまま放ったらかしでいいのでしょうか？とっても不安になります。このような疑問にお答えします。...
うつ病 雨の日の低気圧で気象病が辛い！頭痛、だるい、不眠、ずっと眠い方の解決法
天気の悪い時に体調不良がある場合は、気象病や天気病などといわれています。気圧の低い時は、酸素が少なくなり、取り込む量も少なくなるので、不調が起こりやすいです。軽めの運動がオススメです。それを深呼吸してみてくださいね。
うつ病 機能性ディスペプシア！原因不明の胃の不調が解決した秘密
病院でも原因がわからない胃の不調でお悩みの方です。機能性ディスペプシアといわれています。解決のヒントになれば嬉しいです。
うつ病 ペットロス！ペットが亡くなってから慢性腰痛が治らない！執着を手放すための５つの解決法
ペットロスの解決策の５つのポイントです。解決の参考になれば嬉しいです。
めまい コロナワクチン接種後３カ月以上続く持続性知覚性姿勢誘発めまい（PPPD）が辛い！神経質・繊細（HSP）でパニック障害を克服するヒント
繊細すぎて生き辛い方の克服方法です。コロナワクチン接種後PPPDで悩んでおられます。HSPがあります。認知の歪みなどを修正して鈍感になるヒントをお伝えします。同じようなお悩みの方は参考にしてください。
めまい グラグラする良性発作性頭位めまい症（BPPV）の予防法・体操を伝授
良性発作性頭位めまい症はBPPVと言います。リハビリの体操と予防法、対処法をお伝えいたします。吐き気をもよおすことがありますのご注意ください。
パーソナリティ障害 自分が正しいと思い込むのは危険！災害時に役立つ正常性バイアスの理解と対策
人って思い込みによって危険となることもあります。時には命の危険があることにもつながります。偏りすぎる考え方がある場合は、一度、参考にしてください。
眠れない うつ伏せ寝が自律神経に与える影響とは！うつ伏せ寝しかできず緊張性頭痛でお悩みの方の解決法
うつ伏せ寝は呼吸が浅くなり酸素欠乏を起こす恐れがあります。自律神経が乱れ頭痛なども起こることもあります。不安感や緊張、ストレス、原始反射が残っていることも考えられます。対策がありますので参考にしてください。
うつ病 不眠・中途覚醒などの睡眠障害を根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
不眠症でお悩みの方の解決のヒントになれば嬉しいです。迷信のような情報も多いので、しっかりと正しいことをお伝えしてまいります。
うつ病 めまい・立ちくらみ（起立性調節障害）・耳鳴りを根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
東大阪市で眩暈に強い整骨院です。めまいに関して専門的に学んでおります。めまい上級コースの認定書をいただきました。いろんな検査をさせていただき、生活が楽になっていただけるように全力でサポートいたします。
