ダイエット 産後骨盤矯正！ぽっこりお腹解消！痛くない東大阪市の整体で根本原因から解決
東大阪市で産後骨盤矯正の整体をお探しの方へ。当院は国家資格を持った院長だけが施術にあたります。当院の産後骨盤矯正は全身のバランス調整ですので、どうぞお気軽にご相談ください。産後のダイエットとしても喜んでいただいております。
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ダイエット 腰痛を予防する５つのポイント
毎年、同じ時期に腰痛になる方がいらっしゃいます。どうぞ5つだけでいいので注意してください。
ダイエット ３週間でお腹を凹ます！ヒップアップ！体幹トレーニングのコツを伝授！
下っ腹がぽっこりして気になります。 何とかなりませんか？ youtubeなどで動画がありますが、どれが正しいか？ どれが私に合っているかわかりません。 食べ過ぎてもないのに下腹だけ、ぽっこり出てしまいます。 どうしたら、ポッコリ下腹を解消で...
めまい 東大阪市で産後骨盤矯正！育児のストレスから「光が眩しい」「めまい」「頭痛」「腰痛」があるママさんが解決できた秘密
光が眩しかったり、動悸がすることがあります。体の中ではカリウムが増えていたり、ストレス対抗ホルモンのアルドステロンというホルモンが増えている可能性があります。この記事を読んで対策をしっかりして不安の少ない楽しい生活を送ってください。
うつ病 「うつ病」を解決する食事！心の不調を自分で回復するヒント
最近、やる気がなくなって、とても辛いです。 心療内科では「うつ病」になりかけていると言われました。 うつ病は食べ物の影響もあると聞きましたが、何を食べたら良くて、何がいけないのか教えてください。 少しでも早く日常生活がスムーズに過ごせるよう...
ダイエット 脳内麻薬って知ってますか？痛みや痺れがずっと続いて困っている方へ
脳内麻薬というのがあって痛みなどをやわらげてくれると聞きました。 この痛みを和らげてくれる物質はストレスが強いと分泌されにくくなることがあると聞きました。 私は常に親の介護のストレスがあるので、病院に行っても手足の痺れと痛みがなかなか治りま...
うつ病 更年期障害と思っていたら鉄欠乏性貧血？鉄剤を飲んでも良くならない理由はこれだ！
立ち眩みや眩暈でお悩みの方は多いです。その原因の1つに鉄の不足が考えられます。鉄剤を飲んでも良くならない方の注意したいポイントをお伝えします。
ダイエット 東大阪市子育て支援センターつどいの広場「みんなのひろば きらりっこ」さんで「子育てママさん応援講座」を開催
若江岩田の子供支援のイベントでNPO法人のきらりっこさんにてお母さん向けの体操教室を開催しました。保育もお願いできるので安心ですね。
健康情報 化学的ストレス対策！日常生活での経皮毒対策とは
皮膚から吸収されるもので外のあるものを「経皮毒」といいます。日常生活で過剰に心配することはないですが、注意したい面もあります。化学的ストレスとなりますので、特に子育て中のお母さんは注意してみてください。
うつ病 自分に足りない栄養素を知って「めまい」を克服する方法
あなたにとって不足している栄養素が影響して「めまい」が起こることもありますので、注意してください。
お腹が痛い（過敏性腸症候群） 「おしっこ」で健康チェックしてください！
おしっこで毎日の健康チェックをしてみてください。毎日、続けることで少しの変化に気づくことができるのです。
健康情報 あなたの爪を見てください！爪にあらわれる病気のサインに注意
ご自分で「爪」を御覧ください。爪で健康のチェックができます。ネイルばかりしていると自分の爪の状態がわからないので少し休まれてもいいのでしゃないでしょうか
うつ病 光が眩しい！ストレスが原因？目の奥が痛い時の対処法
ストレスが強く継続していると瞳孔反射が働きにくくなり、光が眩しく感じます。まず最初の対処方はストレスを減らすことが大切です。
うつ病 顔色でわかる体質！東洋医学からみたカラダの不調のサイン
顔色で体質、体調や特徴などがわかります。そして対策もわかるので、どうぞ参考にしてください。
上半身（頭～手） 手首の親指側・小指側が痛い！腱鞘炎・ＴＦＣＣ損傷の悩みを解決
手首の親指側と小指側が痛いです。 何とか、早く痛みが減らないでしょうか？ 何か、私にできることはないですか？ このようなお悩みを解決します。 手首が痛い方です。親指の付け根。小指の付け根が痛いそうです。手首の痛みってお辛いですよね！使いすぎ...
ダイエット ホメオスタシスって何？体のバランスを調節しやすくなる生活習慣について
体って自動的に調整してくれる部分、機能があると聞きました。 私はホルモンのバランスが悪いと病院で言われたことがあります。 最近は、身体がだるかったり、急に冷えを感じたりすることもあります。 顔だけ汗が出たりして困ったこともあります。 生活習...
上半身（頭～手） 手をつくと手首の小指側（外側）が痛い！ＴＦＣＣ損傷かも！早く良くなる方法
手首の外側が痛い場合はTFCC損傷の可能性があります。解決のヒントをお伝えいたします。
ダイエット 立ちくらみ！疲れやすい！鉄欠乏性貧血でお悩みの４０代女性の「鉄」の摂り方のヒント
立ち眩みを起こしやすい女性必見です。ひょっとして鉄やマグネシウムが不足しているかもしれません。にがりをお風呂に入れるのもオススメですよ。
ダイエット 軽い散歩だけでストレス解消になる方法
ストレス解消に運動が良いと聞いたことがありますが、なぜでしょうか？ストレスが強いと買い物をしたり、カラオケに行ったりしますが、運動の方がいいのでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 ストレス発散に運動がいいですよ～と、いつもお話してお...
うつ病 唾液が出過ぎるって病気なの？唾液が出過ぎて困っている３０代女性の解決法
唾液が出過ぎて困っています。 唾液って食事の時には必要だと聞いたことがあります。 私ってそんなに食いしん坊なのかな？ また出過ぎることで病気なのではないかと心配になります。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 唾液が...
