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妊活

ダイエット

腰痛を予防できる5つのポイント

毎年、同じ時期に腰痛になる方がいらっしゃいます。どうぞ5つだけでいいので注意してください。
ダイエット

セックスしたくないのも更年期障害!イライラ・不安・ばね指・腱鞘炎などの心身の不調を和らげる5つの解消法

更年期になるといろんな症状が出てきます。セックスしたくないという症状も更年期の症状かもしれません。少しでも和らげるヒントを5つご紹介します。参考にされてください。
うつ病

自分に足りない栄養素を知って「めまい」を克服する方法

あなたにとって不足している栄養素が影響して「めまい」が起こることもありますので、注意してください。
ダイエット

体幹トレーニング!3週間で「ぽっこりお腹」を解消した方法

下っ腹がぽっこりして気になります。 何とかなりませんか? youtubeなどで動画がありますが、どれが正しいか?どれが私に合っているかわかりません。 食べ過ぎてもないのに下腹だけ、ぽっこり出てしまいます。 どうしたら、下腹を解消できますか?...
めまい

めまい・肩コリ・頭痛!ふらつきに悩む女性が解決できた秘密

めまいや頭痛が解決できた秘密を教えます。お悩みの方は必見です。生活習慣をしっかり見直してください。
うつ病

30年間、耳鳴りで悩んでおられた70代女性の解決のヒント

30年前から耳鳴りで悩んでいます。耳鼻咽喉科では異常がないといわれます。 加齢によるものだと諦めていますが、自律神経が原因かもしれないと友達に聞いたので、一度、みてもらえないでしょうか? このようなお悩みを解決できるように全力でサポートいた...
ダイエット

「おりもの」「生理痛」「PMS」でお悩みの30代女性!自律神経の乱れとの関係を知って体調管理する方法

生理痛やPMSでお悩みの30代女性です。頭痛やだるさなど体調不良で仕事を休むこともあるそうです。改善のヒントをお伝えいたします。同じようなお悩みの方は参考にしてください。
うつ病

鉄欠乏性貧血!鉄剤を飲んでも良くならない理由

立ち眩みや眩暈でお悩みの方は多いです。その原因の1つに鉄の不足が考えられます。鉄剤を飲んでも良くならない方の注意したいポイントをお伝えします。
お腹が痛い(過敏性腸症候群)

「おしっこ」で健康チェックしてください!

おしっこで毎日の健康チェックをしてみてください。毎日、続けることで少しの変化に気づくことができるのです。
健康情報

あなたの爪を見てください!爪にあらわれる病気のサインに注意

ご自分で「爪」を御覧ください。爪で健康のチェックができます。ネイルばかりしていると自分の爪の状態がわからないので少し休まれてもいいのでしゃないでしょうか
うつ病

光が眩しい!ストレスが原因?目の奥が痛い時の対処法

ストレスが強く継続していると瞳孔反射が働きにくくなり、光が眩しく感じます。まず最初の対処方はストレスを減らすことが大切です。
うつ病

顔色でわかる体質!東洋医学からみたカラダの不調のサイン

顔色で体質、体調や特徴などがわかります。そして対策もわかるので、どうぞ参考にしてください。
全身調整整体

手首の親指側・小指側が痛い!腱鞘炎・TFCC損傷の悩みを解決

手首の親指側と小指側が痛いです。 何とか、早く痛みが減らないでしょうか? 何か、私にできることはないですか? このようなお悩みを解決します。 手首が痛い方です。親指の付け根。小指の付け根が痛いそうです。手首の痛みってお辛いですよね!使いすぎ...
めまい

東大阪市で産後骨盤矯正!育児のストレスから「光が眩しい」「めまい」「頭痛」「腰痛」があるママさんが解決できた秘密

光が眩しかったり、動悸がすることがあります。体の中ではカリウムが増えていたり、ストレス対抗ホルモンのアルドステロンというホルモンが増えている可能性があります。この記事を読んで対策をしっかりして不安の少ない楽しい生活を送ってください。
ダイエット

ホメオスタシスって何?体のバランスを調節しやすくなる生活習慣について

体って自動的に調整してくれる部分、機能があると聞きました。 私はホルモンのバランスが悪いと病院で言われたことがあります。 最近は、身体がだるかったり、急に冷えを感じたりすることもあります。 顔だけ汗が出たりして困ったこともあります。 生活習...
健康情報

手をつくと手首の小指側(外側)が痛い!TFCC損傷かも!早く良くなる方法

手首の外側が痛い場合はTFCC損傷の可能性があります。解決のヒントをお伝えいたします。
ダイエット

立ちくらみ!疲れやすい!鉄欠乏性貧血でお悩みの40代女性の「鉄」の摂り方のヒント

立ち眩みを起こしやすい女性必見です。ひょっとして鉄やマグネシウムが不足しているかもしれません。にがりをお風呂に入れるのもオススメですよ。
ダイエット

産後骨盤矯正!骨盤矯正を痛くない東大阪市の整体で根本原因から解決

東大阪市で産後骨盤矯正の整体をお探しの方へ。当院は国家資格を持った院長だけが施術にあたります。当院の産後骨盤矯正は全身のバランス調整ですので、どうぞお気軽にご相談ください。産後のダイエットとしても喜んでいただいております。
健康情報

妊婦さんの腰痛!妊娠中の湿布は注意!妊婦さんに湿布が使われない理由

妊婦さんには湿布は処方されません。安易に親などが湿布を渡したりしないでくださいね。
ダイエット

東大阪市子育て支援センターつどいの広場「みんなのひろば きらりっこ」さんできらり塾主催の「子育てママさん応援講座」開催

若江岩田の子供支援のイベントでNPO法人のきらりっこさんにてお母さん向けの体操教室を開催しました。保育もお願いできるので安心ですね。