「頭痛」や「めまい」は電磁波が原因かも！電磁波対策をして解決する方法

電磁波って目に見えませんが、そんなに身体にとって害があるんですか？

どんなことに注意したらいいのでしょうか？

頭痛や目眩があり、全身倦怠感で病院で異常がない場合は、電磁波の影響もあるのでしょうか？

このようなお悩みを解決します。

電磁波って電化製品からも出ているんです。
電子レンジやテレビやスマホからも出ているんです。
頭痛や目眩の原因にもなることがありますので、注意が必要なんです。

電磁波で最近、特に問題なのがスマートフォンです。
簡単にいうとスマホの使い方が問題なのです。
そして、どんどん進化して５Ｇというものが出回り始めています。

電磁波は脳にとっては、かなりのストレスとなります。
そんなストレスは「めまい」や「頭痛」を引き起こす原因となることがあります。
なかなか、目眩や頭痛がよくならない方は、どうぞ、ご覧になってください。

スマホと不眠症の関係！人体に影響するスマホの電磁波

ついつい寝る前まで、ＳＮＳや動画などをダラダラ見てしまっているけど体に悪いものなんですか？このようなお悩みを解決します。電磁波って目に見えないので、意識下ではわかりにくいですが、頭痛やめまいの原因になったりする...

wakae-ookuma-seitai.com

2023.01.17

スマホの電磁波の恐ろしさ

日本は電磁波の規制が甘い！

電磁波って日本では、本当に規制が甘いといわれています。
目に見えないものだからピンと来ないですよね。
いろんな不調がある方は電磁波の影響かもしれませんので知っておいて欲しいのです。

電磁波の種類

• 電波（ラジオ、テレビ、電子レンジ、スマホなどのマイクロ波）
• 光（赤外線、可視光線、紫外線）
• Ｘ線（レントゲン、放射線）、ɤ線

これら電磁波は人体に悪影響を与えることもあるといわれています。

世界の電磁波の規制

アメリカでは送電線から４００ｍ以内は学校などを建設できないそうです。

イギリスでは１６歳以下のスマホの使用が禁止されているそうです。

ロシアでは１９７６年に電子レンジが禁止になったそうです。

アメリカでは１９７６年に電磁波を受けての発症率は白血病が３倍くらい、脳腫瘍が２．４倍になるという研究結果が出たそうです。

電磁波過敏症について

ウイリアム・レイ博士は「電磁波過敏症」を指摘しています。

電磁波の影響は１日の被ばく量＝被爆の強さ×強さ×時間です。
強さは距離の２乗に反比例して小さくなりますので距離を離すことが先決だと考えます。

注意していただきたいのは

屋外では

• 高圧送電線
• 変電所

屋内では

• 家電製品

電磁調理器、電子レンジ、電気ストーブ、テレビ、掃除機、電気毛布、電気カーペット、電気こたつ、スマートフォン、ドライヤーなど長時間の密着による被爆が問題なのです。

医師による警告

医師の内海聡先生の記事から一部引用いたしました。

うつみん（内海　聡）のブログ 気をつけるべき電磁波

キチガイ医（内海　聡のHN）が心療内科、精神科の問題だけでなく 医療界、社会、政治の問題点に斬り込むブログ

touyoui.blog98.fc2.com

電磁波の対策

• 家電にはアースをつける
• 不使用時にはコンセントを抜く
• 電磁波対策済みの製品を購入する
• 掃除機などの強力なモーターの製品は最低限の使用とする
• スマホには電磁波ブロックシートを貼る

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電子レンジなどは食品の質を変成させる点にも注意が必要です。

電磁波に注意したい距離

• テレビは２ｍ以上
• パソコンは７０ｃｍ以上
• 携帯電話は耳から３ｃｍ以上
• スマホはもっと脳から離す（私は１．５ｍを推奨します）

スマホの目覚ましは今日から中止してください

寝室ではスマホを持ちこまない様にしてください。
電源を切って充電していてもです。
また睡眠の質が低下する恐れがありますので、眠る２時間前からはスマホを見ないでください。
寝室で頭の近くにスマホを置いて眠りますとブレインクッキングといって、脳腫瘍の可能性を高くしてしまうかもしれないことが考えられるのです。

ストレスを減らすことで解決

ストレスは４つあります。
他のストレスに関してはどうぞこちらをご覧ください。

電磁波の測定器と電磁波防止シートです。

↓↓↓

スマホのブルーライトは目に良くない！

スマートフォンのブルーライトは目に良くありません。
睡眠でいいますと覚醒してしまいます。

ブルーライトの光

ブルーライトの光は、眼に見える光の中では、一番短い波長といわれています。
本来なら、このブルーライトは太陽の光にも含まれていて、朝を元気に活動させてくれるものなのです。
しかし、夜にスマホを見たりすると眠れなくなってしまったりしてしまいます。
体内時計が狂ってしまうのです。
パソコンやゲーム、スマホによる長時間のブルーライトを浴びすぎることは、体の調子を崩してしまうことになるのです。

またベッドでスマホを見たり、暗いところでスマホを見るのは避けてください。

私の使用している「iphone」では「Ｎight Ｓhift」という機能があります。
これを設定するだけでも、かなり画面が優しくなりますので、どうぞ設定してみてください。

Night Shiftの設定の仕方（iphone）

1. 設定
2. 画面表示と明るさ
3. Night Shiftをオンにする
4. 切り替えたい時間を設定する
5. 「手動で明日まで有効にする」にすれば即時ナイトシフトになる
6. 色は温かくにすると暖色系になる

特に深夜のスマホは控えてください。

また、対策としては、「ブルーライトカット」の眼鏡がオススメです。

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まとめ

• 睡眠の質の低下につながるので寝る前はスマホやパソコンは見ない
• 電磁波の影響で頭痛や目眩がある
• 電磁波カットのシートを貼る
• ブルーライトカットのサンブラスなどをする

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自律神経を整えて心身共に健康になる話

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お読みいただくとストレスの解消法、対処法、体操などを知ることができ、お悩みを解決するヒントとなります。
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